吃完飯后，宋濤在老爺子為他準備的巨型羊脂白玉床上休息了一會。經過一上午的高強度鍛煉，他的身體已經變的很疲勞，畢竟在他身上還穿著特意為他制作的負重衣。那是李老在三天內專門讓他集團旗下的工廠，用新的軟合金給宋濤打造的，它質地很薄，穿在身上不影響行動，但其密度比鉛還要大三倍還多，所以重量也是同體積鉛的三倍多，這種合金是專門用在軍工上的高科技材料，結果老爺子為了宋濤的修行大計，直接就讓手下按不同重量，給他做了幾套。用料最少最輕的這套，造價也要在十幾萬以上，就這50公斤的衣服，往身上一穿，再象牛一樣撅著**干了一晌的農活，就算他宋濤體力超人，也吃不消了。
    當然老爺子早就計劃好了，來時就把自己用的巨型極品白玉床一起帶了過來，以便讓宋濤吸收能量用來恢復血氣，在一放一收，破而后立的過程中，增加其肌肉的強度和韌性，從而加快后天煉肌階段的進程。這塊巨大的羊脂白玉床，還是老爺子早年在新疆，花了幾年時間，跑了十幾條需脈才發現的，又花了大價錢，讓人給運下山，找最好的玉雕師傅打磨雕刻而成。期間幾乎一點原料都沒有浪費。開玩笑，天知道要多少年，才能形成如此巨大的白玉，經過李老幾十年的吸收，里面的能量還充盈之極，絲毫不見減少，由此可見，它是何等的珍貴稀有。
    別說是里面有能量了，就是塊普通的羊脂白玉，象這么大個的，現在最少也要上千萬。所以，老爺子一直珍藏在家里自己修行用。今天為了宋濤這個徒弟，真是下了血本，連著平時秘而不宣的寶貝，都舀出來給他使用，如何讓宋濤怎能不感動。就這樣有了這白玉床做后援的情況下，宋濤修煉起來就更玩命了。他在上面躺了不到半個小時，身體就完全恢復。這也說明，他現在身體的強度還很低，要換成李老，吸收能量最少也要六個小時以上，才可以恢復。看來，宋濤的修行之路還很遠啊！人的身體就象是盛水的杯子，能裝多少水取決于杯子有多大，要想多吸收存儲能量，就要不斷加大身體的極限。這樣，才能使血氣強化身體的所有組織，最后突破后天界限達到先天境界。
    宋濤現在才是煉肌肉的初級階段，肌肉里的筋和膜都還沒被強化完全，離先天境界還遠的很。轉 載自 我  但他很年輕，有的是時間，而且心念力的修行也有自己獨到的辦法。要是早幾年能遇見李老，那現在他肯定不只是現在這個階段，但同樣，要是沒有那幾年自己堅持鉆研理解的思想積累，更不會有現在對修行的獨到看法，這就是李老一直看好他的原因。當然，外在的能量只能是幫助其恢復肌肉的疲勞，畢竟能讓他直接吸收利用的能量，還是自己身體里的血氣能量，那才是后天階段的根本，如果能到先天境界，那時接受什么都會如魚得水般的輕松自然。現在他只能通過修煉，盡可能的強化身體而已。
    李老看他差不多休息過來后，直接帶著他來到塊空地上。宋濤一看里面什么東西都有。兩個游泳池般大的池子，一個里面是黑乎乎的泥，一個里面是不斷流動的水。左邊是個磨盤，右邊有不少沙袋被掛在架子上，最里邊還有個小黑屋子，不知道是干什么用的。
    宋濤很疑惑的看著李老，老人家笑笑說：“這都是好東西啊，我想了好長時間，才給你定下的修煉計劃。不少是以前就使用的法子，還有些是我自創的，但每項對你都是大有好處。來，我先給你說說身法如何練習。”說著李老走到了那個黑泥池邊，道：“你上午練的大多是上身部分，下午就要開始下盤的鍛煉。雙腿才是武者真正的根，就像大樹一樣，樹葉長的再好根要是斷了什么都完了。雙腿是人身體力量最大的部分，發勁全靠腿對地的蹬力，腿一蹬，勁被地反作用回來再傳導到身體的別的部分，人的力就是這樣來的。武者為什么比常人厲害就是因為兩點：一是他身體強壯，血氣能存儲下來強化滋養**，力量自然大，但這不是最主要的；二是武者懂勁力，對自己身體的掌控力強，同樣的力，普通人發出去，中間浪費很多，真正打到目標時，力都被消耗殆盡；而同樣的力，在武者這被身體各組織統一調配下，轉化為勁，再用更合理有效的方式發出去，力量自然消耗的少，打擊目標的結果也更理想。”
    “打個比方，就象發電廠給城市發電是一個道理，城市不可能完全受到發電廠發出的所有電能，肯定會有很多能消耗在長途輸送的電線上，因為電線有電阻的存在。萬一中間有那段電線再一斷，結果誰也用不上電，發電廠也沒辦法。普通人的身-->>
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