060 新學期(2/2)
百二十五磅的重量。”
NFL評判球員力量的標準,就是看該球員的二百二十五磅(102公斤)臥推次數,目前NFL聯盟的225磅臥推記錄保持在四十多個。
躺下的比爾深吸一口氣,等墨菲、詹姆兩位站在頭頂后才緩緩將杠鈴桿舉到胸部上方,然后開始做臥推動作。
“一、二、三……很好,保持住狀態,慢慢來……六、七……加油,表現得非常不錯……十一……穩住,手臂不要抖……十七、十八,好,可以了。”
在比爾費勁做臥推的同時,墨菲教練一邊打氣一邊數著個數,他感覺比爾越來越吃力后就及時喊停。
就這一分多鐘的時間,比爾渾身都濕透了,額頭的汗更是直往下冒。
“非常不錯,十八個臥推已經超過我的想象了,同學們要以比爾為目標……”
墨菲教練夸贊德州長角牛的同時,還不忘激勵球員們。
而后,蛤蟆屯校隊的成員一個個做了一遍225磅臥推,和墨菲預料的一樣,沒有一個超過比爾,只有五人做到了十個以上。
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