“師父，最大特點就是陰陽，虛實結(jié)合。對于雙腿的力道來講，也是同樣的道理。一腿用力時，另一腿就得虛，即左腿用力則為實，而此時右腿就為虛。切忌，不能雙腿都實而踩力。”
    “注意要把氣往自己的小腹部位走，就是丹田之處。當身體下沉，涵胸然后松腰，這樣氣就集于小腹部了，此時，再起，運動，氣往肺部走，上升的整個過程，就是順氣血的過程。”
    “這套鍛體之術(shù)講究柔靜。落腳的時候，不管是哪一只腳，落下來的時候，都要輕落，不能大力，否則全破壞陰陽之勢，讓身體得到震動后，導致練前功盡棄。”
    “講究一個律，也就是上若動的時候，下則跟著就要動，上下要結(jié)合起來，才算是一整套的動作。足動，腰動，手動，頭動，眼神跟著動，這樣，一氣呵成。”
    “還要講究內(nèi)外相結(jié)合，對于太極來講，要以內(nèi)部的神就是指意念來帶動身體的運動，然后再以身體的運動而達到養(yǎng)神的功效。所以，神即內(nèi)，體即外，兩者相結(jié)合起來，就完全達到了雙修的功效。”
    劉病已將要領(lǐng)一一相告。
    等到劉病已打了三輪的時候，驟然回首，竟然看到書院的所有師父都在倪寬身后，跟著自己做動作。
    劉病已便在人群中穿梭，看到姿勢或者手勢不對的便上手糾正一下，尤其關(guān)照倪寬。
    劉病已不得不承認，在這個少有誘惑物件干擾注意力的情況下，人們的記憶力是超乎尋常的。
    他們竟然一早上便學會了太極的大概。
    等到眾人打得套路流暢了許多的時候，劉病已再次站在隊伍前方，領(lǐng)著大伙兒再打了三輪。直到看到大伙兒都滿身大汗的時候，劉病已才讓大家調(diào)勻氣息，緩緩停下。
    倪寬甚是滿意，松了松筋骨，覺得這套鍛體之術(shù)打下來，渾身都活動開了。脊背上都被汗水打濕了，足見其活動量不可小覷。
    “這套鍛體之術(shù)可有名字？”倪寬瞇縫著眼問劉病已。
    “回師父，這套鍛體之術(shù)糅合了陰陽的精華，人們根據(jù)陰陽八卦太極才集合成了這么一套，所以那位老前輩稱呼這套鍛體之術(shù)叫太極。”
    “太極？好！好名字！”不但倪寬對此贊不絕口，就連那些年輕的夫子也是紛紛點頭，挽著袖口大口喘氣。
    “靜體非知思想動，而動體非知思想靜。靜動結(jié)合，內(nèi)外結(jié)合，上下結(jié)合，真是陰陽的精髓所在。可以將此編入書院教程里，讓學生每日一早集體操練。”
    劉病已本來想著讓學子們學第十八套廣播體操，沒想到還是被倪寬捷足先登，要求傳授太極。
    這樣也好，學子們學會了，回到家各自傳授給家里人，早早地將太極傳授下去，大漢百姓的身體素質(zhì)會提高好幾個檔次。
    劉病已望著面前的石板地面，想著要在這個小廣場的中間用石子擺出太極的圖案，早早地讓大伙兒起身感受到陰陽八卦被老百姓實操起來的氛圍。
    當然，待會兒學子們跑完步后，傳授太極的重任交給了劉病已。
    趁著這個功夫，倪寬便考教起了劉病已昨日的課業(yè)。
    對于古漢語文學學士學位的劉病已，自然不在話下。
    學子們陸陸續(xù)續(xù)來到了書院，幾乎都是耷拉著頭慢悠悠走向教室。
    倪寬看了，搖了搖頭，命令院工敲響了掛在教學樓前面的青銅鈴。他邊敲邊喊著：“都去操場集合，跑步。”
    學子們從教室里奔涌出來，急匆匆地朝操場方向跑去。
    看到這個熟悉的場景，劉病已的思緒如同跌進了跨越的時空，回到了自己上小學的那會兒。
    小山村那所小學里的青銅鈴是否還在？每日按時拽著繩子敲打鈴鐺的校工是否還健在？同學們是否還在為生活的重壓而忙碌地顧不上同學二十年聚會？
    思緒還是被倪寬的斷喝聲驚醒了。
    倪寬在訓話后，學子們呼隆隆地跑得十分雜亂，倪寬又是一陣搖頭。
    年輕的師父在前方帶隊，看到學子們?nèi)缤叛蛞话悖钡脻M頭汗水。
    劉病已卻從懷里掏出來一小截細小的竹竿兒做的哨子，這是昨晚讓羅百義一起準備的，本來是想送給書院的體育老師，但還沒來得及，只能自己先示范一下了。
    劉病已試著吹了一下，竹子里面不大不小的青豆正好被鼓風吹得翻轉(zhuǎn)起來，發(fā)出了響亮的聲音。
    劉病已很是滿意。
    他跑到隊伍旁側(cè)，大聲喊到：“我用這個哨子吹一二一，一二一，大家把精力放在雙腳上，聽到一就邁左腳，聽到二就邁右腳，我反復吹五次，在這五次里，大家要把錯誤的腳步糾正過來，隨后，我會吹出一二三四五來，大家隨后要大聲喊出一二三四五來，聽明白了沒有？”
    “聽明白了……”學子們懶洋洋地回答到。
    “大聲點兒！”
    “聽到了！”雖然聲音大，但不整齊。
    “整齊點兒，大聲告訴我，聽明白了沒有？”
    “聽明白了！”
    很好，這聲音振聾發(fā)聵，的確是血氣方剛的年輕人的氣勢。
    劉病已將哨子放回雙唇咬緊了，吹了起來。
    遠遠的工地上，一早忙碌起來