崇禎八年，三月二十四日。
    一二一，一二一，一二三四
    充滿律動(dòng)的口號(hào)聲中，安民墩外的一片空地上，二十多個(gè)精壯漢子在繞圈跑步。
    方景楠的招兵方法確實(shí)有效，在走訪了雷公山大小七座山寨，足足用了三百多斤白面，90兩的安家銀子，成功招到了18個(gè)非常能吃的小伙子，雖然有些人看著還比較干瘦，那是餓的，養(yǎng)養(yǎng)就好了。
    要不是因?yàn)殂y子不夠，還能多招幾個(gè)。之前搶的那九車物資換的銀兩全部花光，只剩下一百五十多兩賣馬的錢。這得做他們的月餉和伙食費(fèi)備著的。
    高強(qiáng)度的訓(xùn)煉需要補(bǔ)充大量的鹽和蛋白質(zhì)，不然身體會(huì)受不了，尿血而亡?？扇羰浅ㄩ_了吃伙食消耗又扛不住，方景楠記得人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收是有一個(gè)數(shù)值的，吃多了也是浪費(fèi)，可惜他不是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家，定不了準(zhǔn)確的量，只好根據(jù)記憶暫時(shí)先定一個(gè)。
    首先，早中晚每天吃三餐。
    主食的話，天天吃白面地主家都吃不起，只能是糙粟米和雜糧混揉成的窩頭，但是一定管飽。每周再加餐一頓白面饅頭或者刀削面、油沷面。
    菜的話隨著季節(jié)來，有什么吃什么。主要是蛋白質(zhì)的攝入，這個(gè)最重要，也是最貴的。
    方景考慮了很久，還是決定節(jié)省一些，每天一個(gè)雞蛋之外，每餐外加一兩肉。一兩肉是什么概念呢，就是兩塊紅燒肉。
    嘿，反正吃多了也是浪費(fèi)嘛！方景楠自我安慰著。
    孟鐵柱對(duì)此曾有意見，按他的說法，每餐兩塊肉一點(diǎn)都不解饞，還不如和其它軍門一樣，平常沒有肉，打仗時(shí)吃個(gè)爽的鼓舞士氣。
    方景楠啥也沒說，給了他一個(gè)白眼。
    但就這樣也不容易了，二十多人每天要吃掉2斤多肉，30個(gè)雞蛋，60斤雜糧，合計(jì)8錢銀，一個(gè)月便是24兩，差不多人均1兩，這已經(jīng)是普通人家，一家五口人的費(fèi)用。
    唉，真是不當(dāng)家不知柴米油鹽貴呀！
    不過陳有富很支持方景楠的這個(gè)決定，陳家村包括他們家在內(nèi)，每年也就養(yǎng)個(gè)二十來頭豬，現(xiàn)在的豬都很小，每頭一百多斤，陳有富直接劃了六頭特供他們，當(dāng)然錢還是算的，6兩銀子一頭。
    一二一，一二一，一二三四
    保證了吃喝，大家訓(xùn)練的就很積極。
    盡管都是精壯漢子，相對(duì)與現(xiàn)在的普通人，身體條件已經(jīng)算很不錯(cuò)了。但他們都是虛壯，也就是所謂的外強(qiáng)中干，如果每天高強(qiáng)度大體能訓(xùn)練的話，很多人都會(huì)跟不上，需要一邊訓(xùn)練一邊調(diào)養(yǎng)身體。
    所以方景楠制定的上半月訓(xùn)煉計(jì)劃就是跑步、游泳和走隊(duì)列。
    現(xiàn)在的人都知道，跑步和游泳可以訓(xùn)練人的全身肌肉，身體的協(xié)調(diào)能力，還可以鍛煉心肺功能，是一個(gè)非常全面并且很有效的運(yùn)動(dòng)。
    而排隊(duì)列這種訓(xùn)練紀(jì)律的方式，明朝一直都有。
    很多人都以為，只要把現(xiàn)代的隊(duì)列紀(jì)律，平常的生活紀(jì)律用通過高頻率小體罰的形式，讓所有士兵刻在骨子里，再加上一支長(zhǎng)槍，就可以打造出一支行令禁止的精銳部隊(duì)，超越同時(shí)代其它明朝軍隊(duì)。
    這是扯蛋！
    明朝的軍將，全都知道紀(jì)律和隊(duì)列的重要性，他們并不傻，戚繼光的《練兵紀(jì)實(shí)》寫的很清楚：堂堂之陣千百人列隊(duì)而前，勇者不得先，怯者不得后。叢槍戳來，叢槍戳去，萬軍之中只如一人，如此可天下無敵。
    至于說軍紀(jì)，通過高頻率的小體罰確實(shí)可以讓人把紀(jì)律深刻到骨子里，但是通過血腥暴力的方式同樣能讓人守紀(jì)律。訓(xùn)練的時(shí)候你敢動(dòng)一個(gè)試試，一刀就砍過來了你信不信？
    明朝的軍紀(jì)條例非常細(xì)致，也非常嚴(yán)格，動(dòng)則就是插箭游行、割耳朵之類的，基本上你能想到的，里面都有。只要嚴(yán)格執(zhí)行貫徹，絕對(duì)可以練出一支守軍紀(jì)的部隊(duì)。
    可既然如此，為什么如今軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力那么差呢？
    原因就是，他們知道歸知道，但很少去做。因?yàn)橐挥?xùn)練就得花錢，而練了也不見得就能打過東虜，那還練個(gè)啥，守守城池就夠用了。
    當(dāng)然，一些總兵參將的精銳家丁和總督的標(biāo)兵隊(duì)之類的精銳戰(zhàn)士，是經(jīng)常訓(xùn)練的，也多有大戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)。
    對(duì)于方景楠的小隊(duì)來說，都是新兵，先通過走隊(duì)列讓大家時(shí)刻提醒自己已經(jīng)是軍人了，明白守紀(jì)律以及與隊(duì)友保持一致的重要性就可以了。
    訓(xùn)練手段也是后世那種，高頻率小體罰的形式。吃飯不排隊(duì)？挨打！餓了搶飯吃？挨打！走路不挺直腰？挨打！起床不疊被子？挨打！反正就是，動(dòng)不動(dòng)就打你，每次都打疼但又打不受傷。
    “全體都有……”孟鐵柱一聲喝令：“立正……稍息！”
    唰唰唰，動(dòng)作整齊劃一。
    孟鐵柱是總教官也是唯一的教官，方景楠覺得他教的挺好，沒幾天功夫大家就走的有模有樣。
    這種簡(jiǎn)單的隊(duì)列，就是那么容易，剛開始有些人左右分不清楚，多打幾棍也就都好了，就連方景楠比較擔(dān)心的那個(gè)憨憨的李小子，行列之間都沒問題。
    “請(qǐng)長(zhǎng)官訓(xùn)話！”
    今天是開始訓(xùn)練的第六天，按規(guī)定，長(zhǎng)官訓(xùn)完話，明天就休息。
    方景楠沒有刻意的與