歐洲的重要原因。
    這些不怕死的日耳曼勇士，逐漸擴大了遠征的范圍。公元400年，他們以萊茵河、多瑙河為界，與羅馬帝國相鄰。到了羅馬國勢漸衰，他們便不斷侵擾羅馬帝國的領土。
    到第五世紀中葉，日耳曼民族從東西和北面受到芬族（即被漢帝國打敗西遷的北匈奴）的壓迫，于是，引起怒濤般的民族大遷徙。這就是日耳曼人所謂的英雄時代，北歐傳奇中的主人翁大多是這時代的英雄。
    這次大遷徙的結果，東至俄羅斯，西迄法國海岸、布列登島，南至西班牙、意大利半島、西西里、北非，都受到日耳曼人的侵襲，甚至遠至格陵蘭和部份美洲大陸都留有他們的足跡。
    流傳至今的北歐神話就是這民族的產物。但神話的記錄在今天的日耳曼國家中都已不復存在。反而是在北海中滿布火山與冰河的孤島—冰島上保存了下來。
    日耳曼諸神完全被日耳曼民族遺忘，其中最重要的原因當推與羅馬帝國的接觸，以及經由接觸而受到的基督教之同化。再加上天災*，尤其是公元1618-1648的“三十年戰(zhàn)爭”，使日耳曼固有文化殘缺荒廢，可貴的文獻傳說，都墜入遺忘的深淵，塵封于漫長的歲月。
    而當時只有基督教的教士識字，他們既掌管記錄，保管文獻，對于異教傳說、抄本、歌曲等自然深惡痛絕，清掃干凈；只有少數數據幸存：英國的“貝歐武夫（貝奧武夫）”-beowulf、德國的“尼伯龍根之歌”-nibelungenlied和一些斷簡殘篇-saga（英雄傳說），以及兩部冰島神話詩集“愛達經”-edda。
    再加上日耳曼民族認為原先所使用的古文字-魯納（runenschrift、與神話中暗黑侏儒的咒文runes同源)），是帶有魔力的咒文，如果將語言定形為文字，等于將神秘力量授予敵人。因此，今日不只是古日耳曼人的信仰，甚至是生活方式，也都難以考證。
    創(chuàng)世
    最初世界上只有兩個區(qū)域一冷一熱。這兩個區(qū)域之間有一條又寬又深的大裂縫，叫做“金儂加裂縫”。當冷熱相遇、即當火焰和冰塊碰到一起時，煙霧和水蒸汽冉冉升騰，隨即產生了一個巨人伊米爾，接著又出現了一頭專給巨人喂奶的大母牛安德胡媽拉。這母牛吐出的氣息有香味，從四個*滴下苦澀的奶汁，巨人就吸母牛的苦奶維持生命。吸飽了奶，填滿肚子之后，伊米爾被難禁的睡意襲擊，躺在冰上，沉入無夢的睡眠。
    在沉睡中，汗從他的左腋滴下，一男一女（上文的智慧巨人密米爾（mimir）和女巨人貝絲特拉（bestla）），并且從伊米爾腳下產出有六個頭的畸形巨人thrudgelmir，從此霜巨人族便繁衍成群。而母牛則以舔取冰上的鹽和白霜維生。
    有一天，當它正舔著鹽塊的時候，突然從鹽塊中露出帶有光澤的長發(fā)，長發(fā)被火之鄉(xiāng)的火焰亮光襯映，顯得光耀動人。第二天，現出美麗的男性頭部。第三天，雄壯的身軀也由鹽塊中浮現出，這就是稱為布里的神祇，神族的祖先。
    伊米爾與布里發(fā)生戰(zhàn)斗，于是巨人族和神族之間的激烈戰(zhàn)斗就這樣開始了。最后，布里受到伊米爾致命的一擊，倒在冰原上氣絕而死，巨人獲得了勝利。
    但是這時布里的兒子布爾娶了女巨人貝絲特拉為妻，并生有三子，奧丁、威利和維。這三位神祇為報祖父被殺之仇，繼續(xù)和巨人作戰(zhàn)。
    于是經過震撼宇宙的激戰(zhàn)之后，好不容易才把巨人伊米爾殺死，奧丁用長槍刺穿了伊米爾的胸部，鮮血噴涌而出變成一片血海，巨人族都在血海中溺死了。
    只有一對男女，那六個頭巨人thrudgelmir的子嗣貝格爾米爾(bergelmir)與其妻，游過血海，逃往世界的另一邊，他們在海那一邊建立了“巨人之國”約頓海姆（jotunheim），在那里他們繁衍出許多的霜巨人，并且誓言永遠與諸神為敵。
    接著奧丁開始創(chuàng)造世界，首先他把伊米爾尸體放入“深淵”的中央，用伊米爾的肉創(chuàng)造了大地，血液變成無涯的海洋，骨骼成為山脈，數不清的毛發(fā)變成樹木。
    奧丁又把巨人的頭蓋骨鑿成蒼穹，以腦髓造云，還有霰和雪堆積其中。巨人的尸體不久長出蛆蟲，這些蛆蟲引起神祇的注意經過震撼宇宙的激戰(zhàn)之后，好不容易才把巨人伊米爾殺死，奧丁用長槍刺穿了伊米爾的胸部，鮮血噴涌而出變成一片血海，巨人族都在血海中溺死了。
    只有一對男女，那六個頭巨人thrudgelmir的子嗣貝格爾米爾(bergelmir)與其妻，游過血海，逃往世界的另一邊，他們在海那一邊建立了“巨人之國”約頓海姆（jotunheim），在那里他們繁衍出許多的霜巨人，并且誓言永遠與諸神為敵。
    接著奧丁開始創(chuàng)造世界，首先他把伊米爾尸體放入“深淵”的中央，用伊米爾的肉創(chuàng)造了大地，血液變成無涯的海洋，骨骼成為山脈，數不清的毛發(fā)變成樹木。
    奧丁又把巨人的頭蓋骨鑿成蒼穹，以腦髓造云，還有霰和雪堆積其中。巨人的尸體不久長出蛆蟲，這些蛆蟲引起神祇的注意，并賜予他們人型。