一大早起，宋濤就被一陣搔癢弄醒。我|看.書(齋)睜眼一看，發現蘇姐正用她那粉紅小舌，舔著自己的耳朵。一見宋濤醒來，她一口輕輕咬住其耳垂道：“小壞蛋，昨晚你可舒服了，可苦了姐姐我了！”
    宋濤一邊用手挑逗其敏感處，一邊厚顏道：“我看是你更舒服吧？昨天不知道是誰叫那么大聲，恐怕整棟樓都能聽見了！”
    蘇姐聽后大羞，一口咬在宋濤的手臂上，雙手還不依不饒的捶打其胸部。宋濤很無奈的又使用“家法”鎮壓了一次后，才平息了叛亂。折騰好一會后，兩人才洗漱起床。經過男人滋潤后的蘇姐，身上那股成熟女人味道，被發揮到極致，一顰一笑中，都有種獨特的魅力，就連宋濤這么有定力的人，有時也抵擋不住。
    吃完飯后，宋濤把蘇姐送到店里，自己先要去孫爺爺家看看。
    孫爺爺經過長時間調理后，身體已經恢復正常。見面后，宋濤把在北京特意挑選的核桃送給老人，老人很是高興。再聽說自己師兄的徒弟杜月心近期要來后，更加興奮。一再囑咐宋濤，一接到她后，直接先帶到家吃飯。杏林知道后，更是像發情猴子一樣，纏著宋濤問東問西。最后，還準備去打造個新造型，迎接月心的到來。宋濤暗自好笑，心說，就讓你小子現在高興吧，等小魔女來了，有你哭的時候！
    中午，宋濤又到師傅家報道。把禮物送給萍萍以后，還答應她過幾天帶她去玩后，才擺脫其打鬧糾纏。李老帶宋濤到書房后問道：“我看你小子精神面貌又有了變化，怎么回事？”
    宋濤就把自己在北京長城的經歷告訴師傅后，兩人又到花園里試起手來。幾十招后，師傅很是滿意宋濤的進步，說是有新的東西教給宋濤。
    “師傅呀，您還有多少東西沒傳給我啊！您是不是怕教會徒弟，餓死師傅。您放心，我一定會尊師重道，從一而終的。再說，您家大業大的，也不用靠拳法吃飯吧。有什么好東西就一次性舀出來，別小氣藏著掖著了，嘿嘿。”
    “你個小兔崽子，我見你功夫長進了，才想再教你點新東西，你敢說我小氣。好！我今天就把形意拳中，所有最高深的東西教給你，看能練死你不？”
    “別了，我給您開玩笑呢。我知道境界不到，去練那些高深的功夫，就是再自虐找死。轉 載 自 我看　 您就別嚇我了！”
    “原來，你還知道‘欲速則不達’的道理啊！少說廢話，好好聽著，我下面教你的形意起勢。練武練到最后，就是為了開發人自身潛能，練的就是那份敏感的神經。有了敏感，才能**各種各樣的功夫。所以，形意拳的起勢，是“起”敏感。具體動作是，兩手像托著兩碗水似的向上舉，在眉前一轉，就舉上了頭頂。假想中的水不能灑，慎重了，也就敏感了。舉到頭頂后，大海退潮一樣退下來，到眉前產生壓意。空氣就是大海棉，要把海綿里的水擠出來。這樣，一直壓到大腿根。”
    “此時，要屈膝合胯，整個人蹲下來。蹲下的同時，兩只手一提，縮到了腰際。身子團緊了，手也要團緊，像擰一個東西似的，五指一個一個地攢起來。一作起勢，周身敏感。兩臂上舉，大腦就清爽。猶如野獸腦后的毛能炸起來，脖梗子會吃驚。屈腿蹲身，能生力，猶如野獸一咬東西尾巴就炸開，尾椎子會吃驚。眼睛在正面，人在眼前做事，前身人人都不遲鈍，只有身后敏感了，才能快人一籌。”
    “這才是為什么民國時期那些國術宗師們，都能達到不聞不見，可以避險的原因。他們把身體的神經，練到敏感的極處，自然對敵意或殺意感受得到，人提前就有防備。所以，很難偷襲成他們。”
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    “形意起勢好處多，學一個起勢，就可以練功夫了。起勢后面的劈崩鉆炮橫，這份敏感也得帶上。這就要站渾圓樁，其礀勢是：兩臂虛搭在身前，略有抱意，左右手各對著左右胸肌。渾圓樁便是“兩手照著胸肌”，其他順其自然，沒有別的要求。”
    “渾圓樁是以眼神站樁，兩眼要望上高瞟。練武先練眼，眼能生神，所以是練武先練神。人爬上山頂，累得疲憊不堪，但目光一遠眺，身上就輕松——渾圓樁是這個原理。所謂“心有靈犀一點通”，眼神就是這個靈犀。久站磨煉筋骨，但只堅實了筋骨，等于沒有站樁。眼神和**的關系，是渾圓樁要體味的東西。有了靈犀，才能有生機，冬天過去，大地回春，生機一起，土里都是香的，抓把土，粒粒都是活的，站樁也要把自己站活了。”
    李老手把手糾正著宋濤的礀勢，力求每個-->>
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