眼前的患者很顯然沒想到盛滿兒會(huì)對(duì)她的這種話個(gè)心里一針見血般的提出來，當(dāng)然了……
    這樣刻骨銘心而又痛徹心扉的經(jīng)歷，原本就不是任何人都能夠體驗(yàn)清楚的才對(duì)。
    一番話落下后，沒等盛滿兒的話接著說出，就聽眼前的患者漸漸的敞開了自己的內(nèi)心，接著往下說道。
    “可能很多人，都不覺得減肥是一件什么了不起的事情，也不覺得這個(gè)過程對(duì)我而言，已經(jīng)嚴(yán)重到了要去自殺或者去逃避生活這樣的境地，甚至在我父母的眼中，我都已經(jīng)變成了一個(gè)另類，一個(gè)怪胎，但是天知道我為了減肥而付出了多少的努力！”
    說著，眼前的患者已經(jīng)崩潰到了開始大哭的境地，完全可以看得出她臉上的痛苦神情，也完全可以讓盛滿兒感受到她此刻面對(duì)的艱難痛苦。
    “沒有真正經(jīng)歷過的人真的是沒辦法感受到我現(xiàn)在所承受的這些痛苦，他們只會(huì)覺得我是一個(gè)懦弱的人，他們只會(huì)覺得我這個(gè)樣子是自找的，甚至是我自己把我自己逼成這樣的？
    但是誰又能真正的體會(huì)過我的心情呢，比起那些只會(huì)嘲笑我，諷刺我的人，我真的連這最后的努力也做不到了，這種心情誰又能真正的替我考慮過呢？
    有時(shí)候我也覺得一個(gè)人減肥的道路太辛苦，太寂寞了，但是沒辦法，這種事情就是必須要讓你一個(gè)人去承受，去理解，甚至必須是你一個(gè)人度過這么漫長的歲月，仿佛周圍的世界都已經(jīng)漸漸的從你生活中一點(diǎn)點(diǎn)的消失殆盡了。
    可是我這么努力辛苦換來的結(jié)果卻并不如意，他們只是看見了我成功的短暫一面，卻根本不知道我這日日夜夜所承受的煎熬是一種何其的痛苦，更是一種多么大的打擊。
    在我的心里，我都已經(jīng)放棄了生活里的一切快樂，甚至是一切的自由和享受，卻是依舊沒能達(dá)到我的要求，這一切都是這么的痛苦卻還是不能讓我感到快樂，我真是已經(jīng)無法再支撐下去了。”
    說著，只見這位患者的眼淚不停的流著，饒是看著她這個(gè)樣子，盛滿兒也覺得，這樣的患者怕是不去自殺都說不過去了呢。
    然而，作為一個(gè)專業(yè)級(jí)別的心理醫(yī)生，盛滿兒想要說的是……
    “聽我說，我完全能夠理解你現(xiàn)在的這種心情，我也知道減肥是一個(gè)極端痛苦的過程，甚至很多人都是因?yàn)闇p肥而想過要去放棄自己的生命，你知道這是為什么呢？
    因?yàn)樵谀銣p肥的這個(gè)過程里你已經(jīng)完全放棄了生活中所有能夠給你提供快樂源泉的東西，你完全感受不到生活里還有什么事情是除了減肥這種話個(gè)過度的自律外，所給你帶來的感受了，更遑論是其它的什么美妙生活。
    你連最基本的體能和能量也無法和獲取到，又怎么會(huì)讓你的身體去感受著一切的美好和輕松呢，所以減肥原本就是一個(gè)十分痛苦的過程，那么在這個(gè)過程里，你想要達(dá)到自己的目標(biāo)，首先你要克制的就是你的心情，你的思想。
    很多人都知道墨菲定律吧，我想你可能也聽說過，這個(gè)定律告訴我們一個(gè)十分奇葩的道理，那就是很多連你自己也看起來不可完成的事情，包括所有人都無法認(rèn)為你可以完成的事情，最終竟然還是被你完成了，那這是為什么呢？
    是因?yàn)槟惚葎e人多了許多的成功秘訣么？不，不是的，并不是有什么技術(shù)性的事情可以讓比別人獲得更多的成功，而是那些在你內(nèi)心深處牢牢的被擠壓出來的心智，那些讓你拼盡全力想要努力獲得成功的這種思想，正在控制著你的一切行為。
    比如說，我舉一個(gè)例子，那你現(xiàn)在很餓，很想吃東西，或者說，你也是可以不吃東西的，但是你會(huì)覺得自己沒有一點(diǎn)點(diǎn)的力氣，甚至都沒有一點(diǎn)點(diǎn)可以再去被消耗掉的能量了。
    那這個(gè)時(shí)候，無論是你的身體，還是你所呈現(xiàn)出來的狀態(tài)也好，感覺也好，都在提醒著你自己，應(yīng)該去吃東西了，或者應(yīng)該去補(bǔ)充一些能量了對(duì)吧？
    這是作為一個(gè)正常人，應(yīng)該有的反應(yīng)，也是正確的反應(yīng)，但是很多科學(xué)家，尤其是在一些減肥方面專門作出研究的科學(xué)家們，卻是得出了這樣一個(gè)結(jié)論來。
    那就是說，如果你在想要你吃東西的同時(shí)，給自己做出一個(gè)心里暗示，或者是一個(gè)心里上面的反應(yīng)，告訴自己你不需要吃東西，你不用吃東西，那么當(dāng)你這樣的暗示不斷的提醒自己，也不斷的影響到了自己的思維模式之后，再短暫的幾秒或者幾分鐘之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)……
    自己可能真的會(huì)比剛才最開始所感受到的饑餓感要減少一些，雖然不敢說已經(jīng)很全部消失，但是至少會(huì)比剛才的那種反應(yīng)要迂回幾分起來，這樣的情況下，你就可以感受到不一樣的心情，至少你在饑餓的狀態(tài)中，不會(huì)讓自己的思想去承受太多的負(fù)擔(dān)了。
    再者就是，我們很多人很多時(shí)候，在去做某些事情的情況下，大多數(shù)都是因?yàn)樾睦锷系陌凳静艜?huì)讓我們會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)局。
    假如你現(xiàn)在可以放下你心中的所有痛苦和煩惱，并且告訴自己其實(shí)減肥是一件快樂的，可以讓自己開心的事情，那么你至少不會(huì)像現(xiàn)在這樣痛苦到了連生命都想放棄的地步了。
    我知道自己說得這些可能對(duì)你而言是一種很奇葩的結(jié)論，但是請(qǐng)你相信我，在研究人類的