眼前的患者很顯然沒想到盛滿兒會對她的這種話個心里一針見血般的提出來，當然了……
    這樣刻骨銘心而又痛徹心扉的經歷，原本就不是任何人都能夠體驗清楚的才對。
    一番話落下后，沒等盛滿兒的話接著說出，就聽眼前的患者漸漸的敞開了自己的內心，接著往下說道。
    “可能很多人，都不覺得減肥是一件什么了不起的事情，也不覺得這個過程對我而言，已經嚴重到了要去自殺或者去逃避生活這樣的境地，甚至在我父母的眼中，我都已經變成了一個另類，一個怪胎，但是天知道我為了減肥而付出了多少的努力！”
    說著，眼前的患者已經崩潰到了開始大哭的境地，完全可以看得出她臉上的痛苦神情，也完全可以讓盛滿兒感受到她此刻面對的艱難痛苦。
    “沒有真正經歷過的人真的是沒辦法感受到我現在所承受的這些痛苦，他們只會覺得我是一個懦弱的人，他們只會覺得我這個樣子是自找的，甚至是我自己把我自己逼成這樣的？
    但是誰又能真正的體會過我的心情呢，比起那些只會嘲笑我，諷刺我的人，我真的連這最后的努力也做不到了，這種心情誰又能真正的替我考慮過呢？
    有時候我也覺得一個人減肥的道路太辛苦，太寂寞了，但是沒辦法，這種事情就是必須要讓你一個人去承受，去理解，甚至必須是你一個人度過這么漫長的歲月，仿佛周圍的世界都已經漸漸的從你生活中一點點的消失殆盡了。
    可是我這么努力辛苦換來的結果卻并不如意，他們只是看見了我成功的短暫一面，卻根本不知道我這日日夜夜所承受的煎熬是一種何其的痛苦，更是一種多么大的打擊。
    在我的心里，我都已經放棄了生活里的一切快樂，甚至是一切的自由和享受，卻是依舊沒能達到我的要求，這一切都是這么的痛苦卻還是不能讓我感到快樂，我真是已經無法再支撐下去了。”
    說著，只見這位患者的眼淚不停的流著，饒是看著她這個樣子，盛滿兒也覺得，這樣的患者怕是不去自殺都說不過去了呢。
    然而，作為一個專業級別的心理醫生，盛滿兒想要說的是……
    “聽我說，我完全能夠理解你現在的這種心情，我也知道減肥是一個極端痛苦的過程，甚至很多人都是因為減肥而想過要去放棄自己的生命，你知道這是為什么呢？
    因為在你減肥的這個過程里你已經完全放棄了生活中所有能夠給你提供快樂源泉的東西，你完全感受不到生活里還有什么事情是除了減肥這種話個過度的自律外，所給你帶來的感受了，更遑論是其它的什么美妙生活。
    你連最基本的體能和能量也無法和獲取到，又怎么會讓你的身體去感受著一切的美好和輕松呢，所以減肥原本就是一個十分痛苦的過程，那么在這個過程里，你想要達到自己的目標，首先你要克制的就是你的心情，你的思想。
    很多人都知道墨菲定律吧，我想你可能也聽說過，這個定律告訴我們一個十分奇葩的道理，那就是很多連你自己也看起來不可完成的事情，包括所有人都無法認為你可以完成的事情，最終竟然還是被你完成了，那這是為什么呢？
    是因為你比別人多了許多的成功秘訣么？不，不是的，并不是有什么技術性的事情可以讓比別人獲得更多的成功，而是那些在你內心深處牢牢的被擠壓出來的心智，那些讓你拼盡全力想要努力獲得成功的這種思想，正在控制著你的一切行為。
    比如說，我舉一個例子，那你現在很餓，很想吃東西，或者說，你也是可以不吃東西的，但是你會覺得自己沒有一點點的力氣，甚至都沒有一點點可以再去被消耗掉的能量了。
    那這個時候，無論是你的身體，還是你所呈現出來的狀態也好，感覺也好，都在提醒著你自己，應該去吃東西了，或者應該去補充一些能量了對吧？
    這是作為一個正常人，應該有的反應，也是正確的反應，但是很多科學家，尤其是在一些減肥方面專門作出研究的科學家們，卻是得出了這樣一個結論來。
    那就是說，如果你在想要你吃東西的同時，給自己做出一個心里暗示，或者是一個心里上面的反應，告訴自己你不需要吃東西，你不用吃東西，那么當你這樣的暗示不斷的提醒自己，也不斷的影響到了自己的思維模式之后，再短暫的幾秒或者幾分鐘之后，你會發現……
    自己可能真的會比剛才最開始所感受到的饑餓感要減少一些，雖然不敢說已經很全部消失，但是至少會比剛才的那種反應要迂回幾分起來，這樣的情況下，你就可以感受到不一樣的心情，至少你在饑餓的狀態中，不會讓自己的思想去承受太多的負擔了。
    再者就是，我們很多人很多時候，在去做某些事情的情況下，大多數都是因為心里上的暗示才會讓我們會產生不同的結局。
    假如你現在可以放下你心中的所有痛苦和煩惱，并且告訴自己其實減肥是一件快樂的，可以讓自己開心的事情，那么你至少不會像現在這樣痛苦到了連生命都想放棄的地步了。
    我知道自己說得這些可能對你而言是一種很奇葩的結論，但是請你相信我，在研究人類的