沒有調查就沒有發言權，中國武術現在給人感覺不行那是因為假大師太多，蒙事的人騙錢的人太多。【全文字閱讀.】這是中國武術界不好的一面，武林是很黑暗的這誰都知道。很多人被騙之后就認為國術不行，甚至一些國術的泰斗在新的形式下改變了初衷。趙道新先生就多次激烈地批判過傳統武術，也有傳統武術宗師通過現代科學物理學研究并改進了傳統武術，不管是新法還是老路，都有練得出來的，練不出來的。
    現代格斗術發展迅猛出高手也快，這是公認事實，他們一個人背后有多少人跟著，營養師、陪練、教練、按摩師……一年花銷十五六萬是少的，但是他們的格斗生命很短暫，四十往后這個病那個病全找上來，把人體體能催到極限，這東西咱老祖宗也懂，但是為啥不那么干？知道這東西傷生。而且也知道那么練出來是犯傻勁跟自個兒過不去，出手威力也不是想象中那么強。
    中國人冷兵器格斗歷史是超長的，幾千年里頭多少戰爭才把這殺人的技術傳承下來，擱手里一使就是個簡潔快速一擊斃命，因為什么？中國武術不是為比賽設計的，而是為一個人能在千軍萬馬的殺陣上活命保命奪命，千軍萬馬是個什么概念？就是說你站在那都伸脖子讓你砍，你也得累死！所以必須要保持體力，怎么保持體力？用最少的力氣辦最大的事。
    你們城里人不常干體力活，可能沒下地刨過茬子，刨茬子用胳膊輪鎬，再強的漢子你也干不了幾條壟溝，但是你用腰胯勁把鎬悠起來，刨一下午最多是累點傷不著你的骨頭。中國武術殺人也是這樣。胳膊擰得過大腿嗎？大腿在什么上長著？為什么所有的中國武術都注重丹田？這東西是力量的源泉，懂得了運用丹田，就曉得了為什么趙子龍能在曹營殺個七進七出。丹田是什么？古人說得籠統，其實就是屁股蛋子包的這個大胯骨。這東西形意太極門里都叫大轉子，你一天吃十斤激素練二頭肌練一年也長不出屁股蛋子這么大塊肌肉。這地方力量開發出來，再懂得了立木支千斤的骨力運作方式，小瘦子舉起比他體重沉的東西不稀奇，過去武狀元能舉石獅子不是吹出來的，哪朝哪代沒有幾個？骨頭對正了勁就下去了，現代科學測量骨頭直線承受上千斤力量都沒問題，這個強度是生物的奇跡！
    為什么我說這個？因為咱中國人的東西絕就絕在這。丹田一轉胳膊甩出去就是刀，挺出去就是槍，能打出專用胳膊絕對無法打出的大力。
    隨便你看哪個空手道館，他們扎個馬沖拳，身板子立整得像塊碑，全是在折騰那兩條胳膊上的肌肉，根本不懂得什么叫整勁什么是內功，從根上就練歪了。跆拳不停地起腳，一起腳那就是找死，腳的速度能有多快？中國內家拳講究邁一步如邁深淵，生怕腳底沒根呢你還蹦起來飛腳踹？側頭一避上去就是個虎撲，兩掌按在胸口上肺子就碎了。要是狠點的就上個八極頂肘，點中膻中要了他這條性命。
    要說實戰厲害點的還真就是泰拳，他們厲害的一大原因就是他們信仰佛教，一個人實打實地信仰什么，那就不好整，因為他不管是練武還是對敵，他心里能夠平靜。你看散打、空手、跆拳這幫人，打幾趟拳臉上泛紅，要是打了比賽那更不得了，喘得跟狗似的，泰拳不，他們有一套放松身心的東西，就是拳舞，很虔誠地合十，然后動作輕柔地跳那套東西，東西倒沒什么，重要的是心態，所以這樣的泰拳高手是暗合了中國內家原理，也就是臨敵時身心得放松。泰拳練膝肘硬度太狠了，沒事就拿個酒瓶子敲骨頭，這類手法中國也有，像有些人沒事踢樹，打樹，就是練這個。
    但內家不用這個。它這個練法是什么原理呢？簡單，就是利用人體的自我修復能力。可能有人看過探索頻道，講骨折都看過吧？骨頭受傷了，會有大量血液過來修補，結果修補得比原來高出一大塊，當這個傷好了，骨頭有記憶，按原來啥樣，分泌一些骨酸，把多余的地方再消掉。泰拳練硬骨頭，敲來敲去就是在造一些非常小的骨損傷，然后骨頭一修那里就越來越硬，但這個功法為啥說它不好呢？它總得敲，因為我前面說了，不敲了，身體認為傷好了，就會用骨酸把多長出來的部分再消掉，這樣不就白練了嗎？他們不能一輩子打拳啊，老了不敲了，也就和普通人一樣了。
    內家為什么不練這個？老祖宗聰明。知道這東西是小道，不練就退，練就有，這東西那還練著干啥？內家照樣有強骨的辦法，而且練多少保住多少，一輩子不退，而且練完了那個手也不會粗糙得不能看，你瞧那些什么鐵砂掌拍樹功練出來的手指粗得像屎橛子，沒有人形了，內家拳師手伸出來細皮白肉的，可是指頭伸出來頂你一下子，多少年的鐵砂掌也搪不住。說到這了，不往透落了說，就會讓人罵說我在搞玄虛，吹大牛了，那么我就說說內家拳為啥能練成硬骨還不落毛病。內家拳說神就是神，說簡單比啥都簡單。
    練骨說白了就是多吃好的養骨頭。營養一定得夠。然后配合樁法，沒有樁法不行的，成天吃好的就能出功夫，那現在遍地都是高手了。樁法是要把肌肉松開，讓血氣暴發起來，大家都知道血液是運送營養的載體，放松之后血氣充盈，就開始自動滋養骨頭和筋，小火慢燉，日久