速泳，顧名思義，就是在水中以最快速度游泳。
    何楓之所以會選擇讓大嘴蛙練習速泳，其意圖就是特地鍛煉它在水中的躲避能力和適應性，在圖獸對戰時，戰斗的區域可不止天空、陸地，在海里、湖泊乃至溪流的場合作戰，也很場景，大嘴蛙身為蛙類圖獸，對于水域的實戰，應該更為擅長才對。
    為了進一步鞏固大嘴蛙的優勢，何楓決定，將速泳納為它特訓的科目之一，外表何身體結構給人的感覺，更像是水生圖獸，故而在先天的天賦贈與下，若不能占據上風，無疑會落得個啼笑皆非的結局，何楓不服輸的倔強性子，絕不會允許這種情況的發生，因此，他會在速泳的日常訓練中，對大嘴蛙嚴加要求。
    “大嘴蛙，現在你已經完成了奔跑和跳躍的科目，但做得不夠好，望繼續努力，下面的速泳，我將用采摘的新鮮水果展開訓練，你只需要用最快的速度，在水中接住我擲出的蘋果方可，記住，千萬不要讓蘋果落入水中，否則不計入總數內，你只有二十次挑戰機會，若是一次都未接中，你在晚飯前就得加訓半個時辰，可得想清楚了?！焙螚鞣鲋鴥芍窨鹎啻溆蔚奶O果，對大嘴蛙聲明道。
    大嘴蛙聽得何楓交代的具體事宜，黑色的眸子眨動了幾下，從岸邊一舉躍入水中，濺起朵朵水花。
    “做好準備了嗎？”何楓站在潭邊的一處高地，居高臨下的對大嘴蛙問道，手里緊緊握著一顆鮮紅的蘋果。
    “開始啦！”手里的蘋果，猶如一枚小型炮彈，在空中掠過優美的弧線，怦然落到了大嘴蛙身側兩米外的水域上空。眼前仿佛一道黑影晃過，大嘴蛙半個身子漂浮在水面之下，見到蘋果經過身旁，出于本能反應，在水中快速劃動著四肢，朝它奮力追逐而去。
    或許路過此地的人，能夠遠遠地望見，清澈的潭水中一陣白浪奔騰而過，迅速且執著地向著蘋果即將落地的方位奔涌，在后方掀起大片的泡沫。
    大嘴蛙雖拼命追趕，但速度終究還是慢了一籌，蘋果“咕咚”掉進水中，僅僅只距離它半步之遙。
    “看來得把距離拉近些，兩米左右的范圍，對它而言，似乎有些吃力?！焙螚髟谛牡奏止镜?，又緩緩從半人高籃子里取出一枚蘋果，瞄準著大嘴蛙所在的那片水域。
    閉上左眼，何楓用另一只眼睛鎖定方向，“嗖”地一聲輕響，蘋果再次被他投身而出，只是這次用的力道很小，脫離手掌的蘋果近乎貼著水面前行，悄悄靠近了渾然不知的大嘴蛙后背…
    大嘴蛙正在猜測蘋果，將會從哪個方位襲來，忽然感覺背脊一陣異響，憑借蛙類圖獸敏銳的反射神經，它在水中騰躍而起，一個迅捷的后空翻后，擺動著有力的四肢，對著后方即將落水的蘋果沖刺而去。
    由于前一次的失敗，故而這次它顯得格外慎重，手腿擺動的弧度更加頻繁，只見它沖出水面，一個猛撲，就把蘋果接入了口中。
    “你做的很好，大嘴蛙，繼續加油！”何楓看見大嘴蛙，一口咬住了第二顆拋出的蘋果，開心道。
    大概半個時辰過去了，大嘴蛙共花費了三十五次，將何楓拋出的二十枚蘋果全部接住，在訓練之中，何楓盡可能地把蘋果扔到它身邊不遠的位置，以提高訓練的效果。
    速泳的鍛煉時間結束，何楓將大嘴蛙從水里喚出，用一個竹筒，喂了點蛇靈液，又讓它休息片刻，在太陽即將落山之際，才把它從空地上的草叢里叫起…
    “做好準備了嗎？我可要開始爆水彈的訓練了哦?！焙螚魃袂榈膯柕?。
    大嘴蛙默默地朝他點了點頭，沒有作答。
    大嘴蛙跟著何楓，來到了一處四面綠樹環繞的空地，烏黑的大眼朝周邊打量而去，它的目光在一棵棵樹的中間，發現了一個個用黑色墨水涂抹的靶心。
    “在這片樹林中，我依次用墨汁繪了八個圓靶，你只要聽從我的口號，使用爆水彈，擊中靶心就算達到要求，以你目前的圖力，我大概計算過，像爆水彈這種圖力消耗不高的先天技，你應該最多可以釋放三次，也就是說，你只有三次訓練機會，好好把握吧！“何楓盯著大眼閃爍的大嘴蛙，耐心解釋道。
    此刻的大嘴蛙，喝了點蛇靈液，渾身舒泰了些，但精神上那種疲乏感，仍然是未曾得到緩解，可看到何楓那一張稚嫩卻堅韌的臉龐，它只好強打起精神，繼續進行圖技的訓練。
    “聽我命令--東邊！”隨著何楓聲色俱厲的指揮聲，大嘴蛙口中絲絲幽藍色水汽緩緩凝聚，轉眼之間，形成了一個足以撐滿雙顎的巨大水球，水球高速旋轉著，不時濺出朵朵水花。
    “砰”的一聲清響，幽藍色的爆水彈呼嘯而出，沖破重重空氣的阻隔，朝著東方那塊黑靶飛去…
    何楓看著臉盆大小的水彈，遙遙對著靶心打去，眼底流露出一抹擔憂，就以大嘴蛙現階段的圖力來說，能將爆水彈施展出來就已經是一件極不容易的事，可他卻對它嚴加要求，讓它用最為迅速的反應，精確地擊中自己所畫的黑靶，實在是有些過于苛刻。
    心中有些自責，何楓緩慢低下頭去，卻聽到“嘩啦”的一聲撞擊，大嘴蛙的爆水彈，毫無偏移的打在了黑靶上，盡管沒有正中靶心，但的確是落入了圓圈之