第四百零五章適當(dāng)運(yùn)動(dòng)(1/2)
在這種全身心放松的情況下,她很快就睡著了。
倪鳧君看著沉浸在夢(mèng)鄉(xiāng)中的她,輕手輕腳地把她抱出了浴室。
看來(lái)自己學(xué)的這套按摩手法很有用,讓她在不知不覺中睡著,也是自己最想要的效果。
她現(xiàn)在最需要的就是好好休息,保證睡眠,而這套按摩手法能夠讓她很快的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
他想看來(lái)自己以后還要多學(xué)一些按摩手法,他不光要學(xué)對(duì)自己妻子有利的按摩手法,還要學(xué)對(duì)小孩有用的按摩手法。
從現(xiàn)在開始,他要把所有的心思全都放在她們母子三人身上。
在接下來(lái)的時(shí)間里,他一邊照顧著妻子和她肚子里的小寶寶,一邊還照顧著自己的大兒子,簡(jiǎn)直就成了典型的賢夫良父。
他每天都忙得特別晚,可是這臉上的笑容卻絲毫都沒有減少,為自己的妻子和孩子付出,他很樂意。
在第四個(gè)月的時(shí)候,她的肚子慢慢的大了起來(lái)。為了不讓自己顯得那么笨拙,她一直都在買大好幾號(hào)的衣服。
“都怪你把我照顧的這么好,我都養(yǎng)胖了!”
她看著鏡子中的自己,發(fā)現(xiàn)自己的臉已經(jīng)整整圓了一圈。她記得自己懷小皓的時(shí)候可沒有這么胖,萬(wàn)一生完孩子自己再減不下來(lái)怎么辦?
“懷孕期間長(zhǎng)胖是很正常的事情,況且我為你準(zhǔn)備的食譜一直都是合理搭配的。”
他看著自己妻子一副愁眉苦臉的樣子,趕快出聲安慰著她。孕婦最忌諱的就是心情不好,他不想讓自己的妻子露出一點(diǎn)愁容。
“可是我現(xiàn)在都胖了這么多了,萬(wàn)一生完小孩恢復(fù)不到以前的身材怎么辦?”
她可是很注重自己的身材的,她當(dāng)時(shí)懷小皓的時(shí)候根本沒有這么胖。生了他之后,自己的身材很快就恢復(fù)了。
可是自己現(xiàn)在這副樣子完全超乎了自己的想象,要是以后瘦不下來(lái),她連門都不想出了。
“這些你就不用擔(dān)心了,等你生完寶寶養(yǎng)好身體之后我就陪著你一起鍛煉,保證讓你恢復(fù)到之前的完美身材,好不好?”
他知道自己的妻子在意這方面的事情,他當(dāng)然會(huì)順著她的意思說(shuō)了。現(xiàn)在他所做的一切都是為了讓自己的妻子有一個(gè)好的心態(tài),這樣她和寶寶都能健康。
其實(shí)他覺得就算自己的妻子長(zhǎng)胖了也很好看,不過(guò)既然她喜歡以前的那種身材,等她生完孩子之后,自己一定會(huì)陪她鍛煉的。
“這可是你答應(yīng)我的,可不要反悔啊!”
有了自己丈夫的這句話,她也放心多了。每個(gè)女人都愛美,就算自己已經(jīng)是兩個(gè)孩子的媽媽了,也希望一直保持著姣好的容貌和完美的身材。
“我是不會(huì)反悔的,你放心吧!”他說(shuō)著從背后抱住了自己的妻子,“不過(guò)從今天開始我們就可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘@樣你和寶寶都能健康。”
孕婦不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),可是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是必要的。
“好啊,我早就想開始鍛煉了!”
她覺得自己每天都吃得這么好,要是不鍛煉一下,這些肉肯定全都長(zhǎng)在了自己的身上。況且自己適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)寶寶也有好處,她當(dāng)然很樂意做了。
“從今天開始,我們每天走兩個(gè)小時(shí)。這是一天的運(yùn)動(dòng)量,我們每次只需要走十五分鐘就可以了。”
他知道孕婦每次的運(yùn)動(dòng)量不宜太大,這樣分開之后,她每天都可以運(yùn)動(dòng)很多次,對(duì)身體一定會(huì)有好處的。
“好,就聽你的安排。”
只要能讓自己進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)就可以了,她可不想一直這么胖下去。
他為自己制定的營(yíng)養(yǎng)食譜確實(shí)很好,可他每次都要求自己全部吃完。自己的飯量就是這樣被他一點(diǎn)一點(diǎn)帶大的,如果自己現(xiàn)在只吃原來(lái)吃的那些量,那自己不到飯點(diǎn)就餓了。
他一直告訴自己,他制定的這些食譜都是有依據(jù)的,自己有苦也說(shuō)不出來(lái)。
不過(guò)現(xiàn)在好了,自己每天都有兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,自己肯定不會(huì)這么肆無(wú)忌憚的胖下去了。
可能好運(yùn)氣都是會(huì)傳染的,戚雨眠在參加公司集體體檢的時(shí)候也被查出懷孕了。
她看著檢查結(jié)果,有些不敢相信自己的眼睛。她終于要當(dāng)媽媽了嗎?
回到家之后,她迫不及待的把這個(gè)好消息告訴了自己的丈夫。
“你說(shuō)什么?你懷孕了?”
武安閑的聲音變得激動(dòng)了起來(lái),這一天他已經(jīng)期盼了很長(zhǎng)時(shí)間了,自己終于當(dāng)爸爸了!
“這是檢查結(jié)果。”
她說(shuō)著從自己的包中拿出了自己的體檢表,他們一起期盼了這么長(zhǎng)時(shí)間,終于迎來(lái)了他們的第一個(gè)孩子。
她激動(dòng)得流下了眼淚,在公司的時(shí)候她都沒有哭。可看到自己丈夫的這一刻,她真的忍不住了。
她覺得現(xiàn)在的自己真的很幸福,在收獲了自己的愛情之后,她又迎來(lái)了自己的第二次幸運(yùn)時(shí)刻。她終于當(dāng)媽媽了,她要好好的把自己的孩子撫養(yǎng)成人。
“老婆,謝謝你!”
他說(shuō)著一下把她抱了起來(lái),他們兩個(gè)人終于有了愛的結(jié)晶,他以后一定會(huì)好好的疼愛自己的妻子和孩子,好好的守護(hù)她們兩個(gè)人。
“好了,放我下來(lái)吧!”
在自己丈夫的懷
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