“One·For·All全覆蓋百分之八！”綠谷一腳打擊在了沙袋上面，沙袋被打飛起來搖晃了好幾下才算是停了下來。
    “呼……呼……”
    綠谷摸了一把頭上的汗水坐下來休息著，拿起一瓶水直接仰頭一口氣喝光了。
    歐陽龍肩上搭著毛巾從器材上起來，也是做到了綠谷的旁邊，已經很久兩兄弟沒有這么做在一起了。
    “小龍，咱們有多久沒有這么一起坐在一起了呀？”綠谷用懷念的情緒看著歐陽龍說道。
    “不知道，估計很久了吧……仔細想想，自從來到了雄英，我們的生活就開始豐富起來了呢，以及時不時會有敵人的襲擊。”歐陽龍喝了一口水道。
    “自打歐爾麥特隱退后，出久哥，你就是One·For·All的唯一繼承人了，敵人肯定會想著要將你鏟除。”
    歐陽龍看著綠谷出久，他能明白那種自己懷揣著一種天下都渴望得到的東西，所有人都要搶自己手中的寶物。
    歐爾麥特也說過了，在綠谷徹底成長之前，自己是不會離開雄英的。
    雖然，歐爾麥特隱退了，但是敵人卻還是依然滋生，這是歐陽龍最為擔心的事情。
    自己的優勢也越來越少了，很快自己將會不知道后面劇情的發展了，這樣下去，之后，就是要靠自己來小心守護綠谷了。
    “怎么了？小龍，一直盯著我看？我臉上有什么東西嗎？”綠谷看著歐陽龍莫名其妙的一直盯著自己感到有些陰冷的說道。
    “沒什么，抱歉，我在想事情……”歐陽龍回到了現實中，趕緊扭過頭去不好意思的說道。
    “關于One·For·All的掌控，我感覺現在可以完美控制在百分之八的威力了，只要繼續努力就一定可以可以變得跟歐爾麥特一樣了。”
    綠谷滿懷著期待的幻想著之后自己任意使用百分之百One·For·All的樣子。
    “不過……你的身體狀況還是不行，一旦超過了百分之八就會骨折或是肌肉損傷。”歐陽龍看著綠谷微微有肌肉隆起的胳膊說道。
    “你的個性的主要力量是來源于歐爾麥特的蠻力，不過……你有沒有想過，One·For·All是代代相承的，也就是說……”
    “也就說歐爾麥特的前輩的能力也……”綠谷很是聰明立刻反應了過來，眼睛睜得大大的。
    “不錯，但是現在One·For·All的主要攻擊手段是近身戰，你還是得加強鍛煉自己的肉體。”歐陽龍想了想說道。
    “這樣吧，我給你一個基本鍛煉法，你要聽好了！首先，在One·For·All全覆蓋的情況下使用百分之八的力量全力的做每天100個俯臥撐，100個深蹲，，100個仰臥起坐，10公里的長跑在操場就可以。夏天不去開空調，吃一些水果，每天合理膳食搭配，并且，過了一個月就嘗試增強One·For·All的百分之一力量，然后將鍛煉的數量在往上增加，堅持這高中的三年。”
    綠谷聽的楞在了那里，“這應該沒什么問題吧？都是些簡單的鍛煉……”
    歐陽龍搖了搖頭，“這就是你的膚淺了，出久哥，你要知道雖然這些東西很簡單，但是你能每天不差一個的做完嗎？”
    “只有將身體鍛煉的能夠接受一切壓力，那么你就能夠隨意的使用出百分百的One·For·All而不會受傷害了。”歐陽龍此時已經寫好了一份計劃書遞給了綠谷道。
    “一切，就靠你了，未來的最強！”
    兩人出了健身房，趕緊就去洗澡間去洗澡了，出來后發現大家都已經在大廳集合好了……
    “呃？你們怎么都在這里呀？”綠谷看著大家問道。
    “相澤老師叫我們在這里集合的？你不會沒收到消息吧？”上鳴電氣捂著嘴笑道。
    “完蛋……”
    二話沒說，歐陽龍一把抓住綠谷的胳膊直接兩人消失在黑暗中，然后不到三秒兩人就再次穿好了衣服出現在大家的面前。
    “趕上了……”綠谷喘著氣說道，剛剛歐陽龍那個速度可謂是快到飛起了。
    相澤看著兩人沒說什么，只是拿出了一張紙說道。
    “今天下午開始進行對死穢八齋和治崎廻的圍捕，一會一點準時在商業街角處集合。”
    相澤說話的時候臉上并沒有之前的懶散與邋遢，而是十分精干且嚴肅。
    “明白！”
    解散后，大家都回到自己的宿舍開始收拾東西為一會的戰斗做準備。
    “歐陽龍，你確定不做準備嗎？”看著還在打游戲的歐陽龍，林雪奇怪的問道。
    “不用，那些人都是烏合之眾，只有那個治崎廻的個性有些棘手罷了。”歐陽龍此時正在與游戲里面的怪物做著最后的決戰。
    “受死吧！魔王！”
    “勇者，沒想到你居然能夠來到這里，你的勇氣值得表揚，桀桀……”魔王陰笑道。
    對話一結束，歐陽龍瞬間開始在手柄上龍飛鳳舞起來，直接一套combo帶走了一臉懵逼的魔王……
    “果然還是太簡單了嗎？下次還是買一些更有難度的游戲吧……”歐陽龍臉上意猶未