()這頓飯，他們釣上來的十條魚四條清蒸四條紅燒，還有兩條煲湯，只是配上了兩樣素菜，滿桌子入眼都是魚。
    但是，在坐的三人沒有一個抱怨，對著面前的清蒸魚紅燒魚是來者不拒，吃到最后，桌子上盤子里只余下魚的骨架，湯盆里魚湯沒剩下一滴。
    再看三人，一個個心滿意足，渾身不由自主地冒出一團團的熱氣。
    “莉兒，和玄青一塊到練功房去，趕快煉化冰鯉內蘊含的靈力。”羅松對羅莉說道。
    “噢！我們這就去。”羅莉答應一聲，領著玄青進入練功房，開始打坐煉化水之靈力。
    玄青盤膝坐在練功房的蒲團上，運轉玄陽九龍功將冰鯉魚肉內蘊含的水屬性靈力煉化、萃取、凝實為自身的靈力，在體內運轉一周輸送到腎臟，儲存在那里。
    連續不斷地運轉煉化萃取，玄青體內游弋在體內的水屬性靈力很快被凝實之后輸送到了腎臟，在那里又開辟出一片湖泊。
    羅莉也在運轉師父傳授的冰心玉女玄功，體內游弋的水屬性靈力如同被施了法術一般，又似是被一根根線兒串在一起被拉到丹田上空，被粉碎成云霧，被壓縮成水滴，又被高速旋轉的氣旋凝成一股股粘稠的細流歸入丹田海里。
    玄青煉化完體內的水屬性靈力，心念一動，神識之力將空間戒指了那塊不知來歷的方石輕輕地取出，放在自己的面前。
    羅莉此時也煉化完水屬性的靈力，看到玄青突然從空間戒指里取出的方石，頗感奇怪，不由問道：“青哥，這塊石頭，你取出來有什么用？”
    “這快方石里蘊含了無窮的火屬性靈力，也是我在路途中機緣巧合發現的，能夠讓我的體內的火屬性靈力得到不斷地補充。”玄青解釋道。
    “那你趕緊煉化吧，我已經煉化完畢，可以為你護法。”羅莉想了想說道：“即使擁有無窮無盡的火屬性靈力，肯定也不能一次性部吸取。你要掌握好尺度，不可大意。”
    “嗯。知道，我會注意的。”玄青應道：“那我開始了。”
    “好。”羅莉盤坐在一旁，神貫注。
    玄青神識之力裹帶著心臟之內的火之靈力慢慢進入方石，使火之靈力與方石內的火屬性靈力融為一體，運轉天地自然功吸訣，緩緩地將方石內的火屬性靈力抽取到自己經脈內，進行煉化、萃取、凝實為自身的火之靈力，在神識之力的包裹下流經身經脈，進入心臟小湖。
    方石內擁有龐大無比的火屬性靈力，以玄青目前的修為，即使是體內吸取到飽和狀態，最多也只能汲取方石內火屬性靈力容量的不足百分之一。
    所以，在煉化方石內的火屬性靈力時，玄青小心翼翼地將神識之力包裹著火屬性靈力，控制著速度，緩慢地一點一滴煉化，沒有一點急躁的情緒。
    這一次，玄青花了整整三個時辰，才使得體內心臟的小湖達到了飽和的狀態，再無地方可以儲存多余的火之靈力。
    小心地退出天地自然功的運行狀態，玄青神識之力將方石內部的火屬性靈力封閉起來，留待下次汲取。
    將方石用神識之力放進空間戒指，玄青站起身來，羅莉還在一旁神貫注地注視著自己，玄青感動不已，走向羅莉柔聲說道：“莉妹，謝謝你！”
    “青哥，好了嗎？”羅莉說道：“跟我用得著客氣嗎？”
    “好了！好像時間已經不早了，餓了吧？”玄青問道。
    “嗯，有點。走，一起過去看看還有什么吃的。”
    二人走出練功房，來到飯廳。
    羅松在這里正喝著茶水，等著他們煉化完畢一起吃飯，看到兩人進來，吩咐使女上飯。
    三人邊吃邊聊，羅松問道：“你們兩個體內的水屬性靈力部煉化完了嗎？內力修為有沒有提升？”
    “我們只是煉化完了，還沒有嘗試著沖擊下一個層次。”羅莉答道。
    “我順便又煉化了一部分的火屬性靈力，就到了現在，還沒時間察看內力修為。”玄青也應道。
    “好，不用著急，厚積而薄發，自會水到渠成。”羅松點頭說道。
    “是啊！我這次出來歷練，就是因為晉級太快，師父才讓我出來磨礪心境的。”玄青也說道。
    “是要注意這個問題，修為提升得再快，如果沒有相應的心境，既不能發揮出相應層次的真實威力，也會對以后晉級更高的層次產生難以估量的阻力。”羅松一臉正色地說道：“因為如果沒有相應的心境，那么必然會在領悟天地大道時出現偏差，就會在修行時出現一個又一個的瓶頸，那樣的話將會阻礙自己跨入更高的層次。”
    玄青和羅莉認真地聽著，對晉級的速度在心里開始重視起來，畢竟關乎自己以后修為能沖擊的最高層次，不能大意。
    吃過飯，玄青回到自己的房間，羅莉也返回自己的閨房，各自繼續簡單的修煉調整，之后休息。
    玄青在房間里，盤膝坐好，運轉玄陽九龍功，嘗試將丹田之內的靈力繼續融入肌肉血液里。
    由于之前修煉玄陽九龍功通竅境功法之時，已經將靈力融入肌肉血液中，此次再次嘗試，收效甚微，只有極少部分的靈力融入進去。
    玄青不再強求，將靈力順其