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    “若們察覺氣血流速突然加快，體內有股暖流在經絡中流動，渾身暖洋洋的，那就證明的磐石功入門了。
    今后只要保持這個姿勢運行氣血，刻苦修煉，體內氣血的流速就會逐漸加快。
    磐石功淬骨易筋洗髓同時進行，不存在先后之別。
    氣血運行之時，體內雜質會被氣血洗刷，從而達到滌蕩雜質增強體質的效果，分為兩個階段：入門熱境，石境。”
    “磐石功較于其他外功，對人的資質要求較低，但也正因為如此對人的耐力與毅力尤為看重。
    武學進境是循序漸進的，只要持之以恒必有所成，若是輔以珍貴的藥材時間大大縮短，進境神速......
    一至三年可以小成，身負千斤神力，五至十年石境圓滿，那時身如磐石刀劍難傷，為百人敵！”
    “但也需注意一些禁忌，免得練功走火入魔，到時氣血逆流損傷人體經絡，嚴重者功廢人亡.......
    不能在體虛疲頓的時候鍛煉、不能在太餓太飽的時候鍛煉、不能在干擾極多的環境下鍛煉.......”
    眾人一聽，不禁喜從中來。
    五至十年磐石功就可大成，看似時間漫長，其實已經很快了。
    而且磐石功石境圓滿刀劍難傷，可為百人敵，這已經能勝任武師一職，可為大戶護院小隊長，鏢局押鏢的鏢師.......
    而這些營生每月的供奉，達到了十兩紋銀，算得上十分體面而且受人尊崇的工作。
    高興之余還是有不少人失落，他們站了很久的樁功，但仍舊沒能體悟到氣血運行的路線。
    這說明，他們第一次嘗試入門......
    失敗！
    姜塵邊聽邊鍛煉，兩不耽誤。
    這是他首次如此清晰地感受到氣血的流動，氣血每流轉一圈體內雜質就少一分，身體在緩慢增強。
    不過......
    他還是感應到很多阻力，氣血不通暢，運行一圈需要很長時間，而且筋骨隱隱作痛。
    他不明白究竟為何如此？
    更為關鍵的是。
    運行氣血過長，饑餓感就越發強烈，分泌的胃酸就會增多。
    這代表著，今后他會淪為大胃王。
    三天時光悄然而逝。
    他已經熟練操控氣血運行，但是那種阻塞感與筋骨的疼痛感始終沒有消失，反而更為嚴重。
    就在他一籌莫展，落日銜山之際，石峰悄然來到他的住處。
    此處乃武館學徒寄宿之地，千葉城外火牛鎮的楊氏兄弟正好遇到石峰。
    “石教習！”
    兩人向石峰問好，手中抱拳！
    “姜塵他人呢？”
    石峰點頭，隨后問道。
    “我們哥倆剛見他洗完澡，現在很有可能在屋里。平時他都會在屋里修煉好久，我們叫他出去喝酒他也不去！”
    兩人指著西面的一間木屋，那就是姜塵的住所！
    石峰聞言，大步流星般走到姜塵的屋外。
    “姜兄弟在嗎？”
    “誰？”
    “石峰！”
    門外傳來石峰的聲音，姜塵收好磐石功的架子，簡單收拾了一番屋子便向內拉開紅色的大門。
    “原來是石教習，不知石教習造訪有何貴干？”
    “自然是有事，且隨我來，路上我再與細說。”
    姜塵關上門隨石峰離開。
    他內心琢磨，猜測石峰的來意，可任他如何猜，依舊猜不透石峰的來意。
    “記得我曾經說得一句話嗎？”
    “什么話？在下記性差，還請石教習點撥！”
    “我同齡，私下底大可不必稱呼我為教習，彼此間同輩而稱有何不可？”
    姜塵點頭同意！
    “我曾經對說過，以的狀況修行磐石功定會阻力重重，即便能入門成就也極為有限。很難達到磐石功的第二境界：石境！”
    “怪不得總感覺氣血不暢，原來是這個道理。”
    經石峰披露，姜塵這才明悟，當即問道：“那我又該如何做，還請石兄不吝賜教！”
    “說難也不難，說簡單也不簡單，雖說骨骼基本定型，但時間尚不算太晚。”
    “何解？”姜塵問道。
    “是不是感受到氣血運向不暢，而且筋脈骨骼隱隱作痛，一旦時間長久還會更加嚴重！”
    “不錯！”
    “那是因為的年紀略長，過了修煉的黃金年齡，骨骼定型可塑性降低，且筋脈僵硬柔韌性極差.......
    但若是有命泉境的高人替矯正骨骼，利用真氣拉伸修復筋脈，除去沖脈中淤積的雜質，氣血運行將不再受阻！”
    姜塵認真聽石峰分析，時而點頭。
    “.......胃主受納、熟腐、運化水谷，而五臟六腑的氣血皆化生于經脾胃運化而成的水谷之精微，因此胃被稱為水谷氣血之海。
    水谷之精乃是人體消化食物的營養精華，灌之于五臟六腑化生氣血，五臟六腑氣血聚散之所為沖脈。
    沖脈為奇經八脈，乃十二經脈之海，亦稱血海，能調節十二正經的氣血。
    十二