此時，天色漸明，初生的晨曦穿過樹枝照射在大地上，遠處的鳥鳴，讓公園的一切顯得朝氣蓬勃。毓菲此時站在樹林深處，心中念想，這萬象星宿決是突破了第一層，可根基不穩，這也是隱患所在，說不好什么時候又讓自己跌回低谷了。這第一層依練氣為主，其次是皮，血，骨，經，臟，念力，養神，到了最后則是脫離先天境界，以武入道直接跨過練氣期進入道家的百日筑基。這也是為何當初第一次練素問離心這么難的原因，如若第一層的根基不穩，則成為今后武道之路的桎梏。毓菲腦中也不斷的演劃著這素問離心的入門招式，雙腿跨開成馬步，雙手回合劃太極之形，運氣使之跟隨腳部身勢，經過天突穴，檀中穴，氣海穴隨之匯聚丹田之中。
    這運氣一周天后，毓菲歸式收招。不遠處傳來叫喝之聲，周圍零零散散的人也來了不少，跑步的，跳繩的，打球的晨練的人也越聚越多。此時，毓菲正打算離開，突然感覺百米處有一股血氣向外散出，這是練武到達換血地步，只是這散發的血氣之中有種污穢之氣，只怕不出十日便會有性命之憂。順著聲音，毓菲走到樹林后方，便看見一七旬左右的老者，目如電光，身形矯健，雙手出拳猶如猛虎強健有力。只是面色有黑色時隱時現，只怕在練下去···這老者，以這種年紀才練到換血地步怕是練武起步較晚，天地靈氣稀薄也是原因之一。毓菲見老者也是有大毅力之人，倒也算個人才，看來既然遇見就是緣分，“老人家，你這拳法倒也猛烈，卻無實。”見老者停下練拳，毓菲便從樹林走出來，以聲示人。
    老者一聽有人在這窺視自己練拳卻沒察覺，心下便是一驚，看來也是練家子。轉身回頭，有些吃驚，眼前竟是只有二十左右的小女孩，面容倒也清秀，一雙眼著實有神，“小姑娘，你師父沒告訴你，這偷看別人練拳是犯了武林之大忌。”毓菲一聽莞爾一笑，這老者看是把自己當成偷學拳法的毛丫頭。“老者，你這是誤會我了，你這虎拳雖威猛，倒也有不少瑕疵。虎拳拳術套路有三戰（三箭）四門、猛虎下山、角短、剪手、千字打、猛虎洗爪、虎仔伸腰、仆地虎、太子游城、關公拉須、關公拖力、日月連環腳、虎形五技拳等，步型、步法偏小，以三七步為主。手法多用虎爪和拳掌，手象車輪。可是我觀你這虎拳只怕只有招式卻不懂得習練中應注重與氣的配合，運用丹田之氣，以意導氣，力隨氣出。發聲吐氣，闊氣催力，震腳助威，以揚其勢，可是現在，我勸你還是暫時不要再練這虎拳。”老者聽見毓菲的這一番講解，在驚嘆之余更是激動不已，暗想自己苦練數十年卻不及這小姑娘一句話頂事，聲音激動地有些顫抖“那依丫頭你的見解這招式應與氣結合，可這練氣之法哪是想得就能得到的，還有讓我暫時不要練這虎拳又是為何？”這老者倒也是個急性子，毓菲耐心說道“先說為何讓你暫時放棄，雖說你現在已達到換血之境，但你練武起步較晚應該是二十五六才開始練這虎拳，再加上這虎拳較為猛烈，以剛制剛的特點，我看你數年來是以鐵石為對象，苦心修煉，這招勢雖已練得爐火純青但早已損傷筋骨氣血，這氣血不順阻塞筋絡，淤積在四肢深處，這也是你雖已達到換血之境卻停滯不前，身體卻越來越虛弱的原因，看你面色若你這污穢之血再不清除就有性命之憂。”
    老者是一個趔趄險些跌倒，這小姑娘你說的句句屬實，她是怎樣一眼能看出自己這虎拳有這么多的不足她的師父肯定是不出世的高人，老者越想越堅定自己的想法，語氣也變得誠懇許多“那我這病可有什么補救之法”“老人家，你這病倒也不難治，你外練補救筋絡受損的健體之法，內修疏略氣血的練氣之法，這病自然就水到渠成。”老者一聽還有的救，可隨后這健體之法，練氣之法自己哪有，這虎拳還是年輕時候花重金從一位武者手中買回來的殘品，可又不好意思說出來，¨可是在擔心健體之法和練氣之法？”毓菲看見老者猶豫不決的樣子就已經猜到老者的難處“我這有健體之法五禽戲，練氣之法修入出息念，這五禽戲可和如今的五禽戲不同，我這五禽戲出自西漢神醫華佗之手是最為原始的，現存的則有不少敝處。那修入出息念則是上古佛教最為普通的禪定法之一，但對于現在佛教古法決失傳的年代來說也顯得彌足珍貴了”毓菲的緩緩道來，讓老者聽了大為贊嘆，心下則是感激不已“姑娘我也深知法決珍貴，可這東西不能白拿，我古昔峰也是知道有恩就報的道理···”毓菲一聽老者的話，為人倒也正直“這報恩的事就不要提了，你只記得以后若我對你有所求，幫我三次即可，這要求你也放心不在你力所能及的范圍內的也不會難為你”，老者一聽感覺有些詫異倒也沒多想“這姑娘放心，只要是我力所能及的，一定竭力去辦，”“古老，你就直接叫我毓菲吧，明日六點咱們還在這里見面，倒時我自會把這兩門修煉之法交與你，那現在就此別過，明日再見”古老還想和毓菲說句話，這人卻已不見蹤影，這叫毓菲的小姑娘甚是古怪，說話老氣橫秋的，明明年輕的緊做事的方式倒也老練，看來她師父真是個了不起的人物，要是能見她師傅一面倒也此生無憾了，可這世外高人也不是一般人能見的，古老搖了搖頭，自嘲的笑了笑向公