?他們并沒有去球隊練館，科比家里就有設施齊全的籃球場，除了沒有觀眾席之外，可以說是無可挑剔。有時候你必須承認，錢還真是介，好東西。
    朗尼的練重點是身體、力量以及防守。為此，除了一成不變的營養餐外，科比還專門為他請了一個私人練師，教導他一些防守技巧。
    于是朗足的苦難開始了。
    每天一早起來，就是三公里慢跑熱身，吃完營養早餐休息刃分鐘后，接著就是器械練，什么臥推、拉伸、下壓、負重、深蹲、上舉等等，朗尼叫得出名字的要練，叫不出名字的也要練。
    做完這些，就是按摩放松肌肉，朗尼開玩笑地跟科比說，是不是可以找個美女按摩師給他，這樣能提高他練的積極性。誰知道科比還當真了，第二天就給朗尼請來了一個級美少女，不但按摩功能強勁，還有附帶養眼提神的效果。但是朗尼只享受了一天，就再次要求，還是換回原先那個按摩師的好。因為被一個美少女騎在身上，又按又捏的，那不是享受，那簡直就是折磨。
    有時候朗尼還是挺純潔，他就是平時喜歡口花花、眼瞄瞄，真要他辦實事他又退縮了。沒有感情作為基礎，朗尼即便再沖動還是會有些下不去手。他覺得以自己這般的英俊瀟灑，人中之龍，隨便向那些陌生女人射彈，簡直太便宜那些女人了。不收錢么，感覺自己吃虧，收錢的話，又成了鴨。因此，往往經過激烈的思想斗爭之后，終還是得靠五姑娘解決問題。
    午餐，當然還是特制全家桶。之后，朗尼大概會有一個小時的娛樂時間，可以看看電視上上網什么的。休息完就是防守強化練，在私人教練的指導下，從基礎的滑步開始練起，還有小碎步，重心控制等等。
    除了這些基本功，教練還會讓他看一些比賽錄像，并從旁分析點評，講解各種防守技巧在實戰中的應用，以及如何判斷對手的進攻路線和應對方式。這部分的練，朗尼還是挺喜歡的，看看錄像侃侃球，學習娛樂兩不誤。
    進攻一直都是朗尼的強項，但是科比也沒有完全放棄這方面的練。每天晚上，他都要求朗尼投滿駒球能休息。良好的手感，離不開平時的練，這也是一種熟能生巧的體現。
    朗尼雖然一直不停地抱怨，但練的時候他還算認真。一方面是科比就在一旁虎視眈眈，而且他也沒閑著，甚至練的量比的尼大，這讓朗尼無話可說。另外重要的一點是，既然來都來了，朗尼也希望自己能夠變得強，即便他不是很在乎外界的看法，但老被人說三道四，聽多了也會覺得不舒服。特進行了十多天，表面上雖然看不出多大的變化，但朗尼自己感覺，他比以前強壯，力量大，防守也生了天翻地覆的變化，可以說是堅不可摧了。于是。朗尼的心思又開始活動起來，琢磨了一番后。就找上了科比，要跟他單挑。如果自己贏了，就立刻結束這次特，如果輸了，那么接下來該怎么辦還怎么辦。
    雖然賭注對科比很不公平，不過他一點也不介意，因為在他看來，朗尼目前的防守，在他面前依然比紙結實不了多少。而單挑的結果也證實了杵比的看法，朗尼的防守對上科比，幾乎沒什么效果，科比想要得分，簡直易如反掌。當然，這也很正常，如今能在單挑中防住科比的，全聯盟根本就沒有，多只是限制，或者像麥蒂曾經做過的那樣，以攻對攻。朗尼也知道自己的防守肯定經不起科比的考驗，他之所以會提出這個賭約，其實也是打著要以攻對攻的主意。只可惜，他這副練了半年多的身體，即便經過近的強化，結實了不少，但依然不是科比的對手。進攻時他很難突破科比的防守，即便有機會車，也會因為力量上的劣勢，被科比擋住。所以他的以攻對攻，搞到后演變成了以投對突。科比上籃，朗尼外線投籃，誰得分容易，命中率高，也就不言而喻了。
    當然，朗尼也不是完全沒有機會，只要能想辦法進入暴走狀態，那么他的遠投命中率絕對恐怖，即便贏不了科比，至少也能打個平手。至于科比暴走，呃，那不在討論范圍，人類之間的比賽，還是不要有神參與的好。
    朗尼的特還要接著進行，不過隨著一個人的到來，日似乎就變得不再那么得枯燥乏味了。
    來人正是如今深陷交易漩禍的凱文加內特。
    “老頭，你怎么來了？”朗尼看到加內特也挺高興的，不過說話的語氣還是那么的欠扁。
    “我是逃難來的，現在我的家門口圍滿了記者、狗仔，而家里的電話也是落卜時響個不停。唉，這日沒法過了。”加內特感嘆道。
    “那你來這兒有什么用，要躲也該出過去躲啊，反正這個賽季已經結束，你不正好可以去度假嗎？而且，你跑來這里，不是把那些記者、狗仔，還有一切的麻煩都引到這里來了嗎？”
    “我也想出國避風頭，不過布蘭迫懷孕了，兩個多月，醫生建議還是不要到處亂跑的好。”說到這里，加內特的眼睛突然亮了起來，一臉的幸福。
    “凱文，恭喜你了。”科比笑著上前與他擁抱。
    謝謝。”
    “嗯，兩咋，多月，怪不得。”朗尼卻在一邊摸著下巴嘀非著。
    “怪不得什么？”加內特和科比都是一臉的不解。