此時(shí)，學(xué)生王金正跟著斯內(nèi)爾斯老師在雄鹿的主場(chǎng)磨煉著技術(shù)...而且還是跑步的技術(shù)！
    王金腰間拴著一根彈性腰帶，拼命的往前跑著，但只要他稍稍松勁，他便會(huì)被拉回去...
    一旁的斯老師一改柔和口氣，嚴(yán)厲的像教導(dǎo)主任，“快，你沒(méi)吃飯嗎？就你這點(diǎn)沖勁，我一碰你便會(huì)倒，一點(diǎn)兒對(duì)抗都沒(méi)有，跟我談什么練習(xí)進(jìn)攻技術(shù)。”
    ***
    數(shù)天前，當(dāng)?shù)谝淮纬蔀槔蠋煹乃箖?nèi)爾茫然然問(wèn)道：“王，你要學(xué)什么？”
    王金想起早晨看到阿德托昆博后轉(zhuǎn)身加三分投籃的帥氣樣子，又想起前段時(shí)間被老基德一球又一球的虐待，于是說(shuō)道：“老師，你教我如何進(jìn)攻吧。”
    “為什么要想起練進(jìn)攻呢？”
    王金很想脫口而出：因?yàn)槟菢幼涌雌饋?lái)很帥，能把別人虐得生不如死。
    但看老師在身旁，他覺(jué)得應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真回答：“因?yàn)槲以诖髮W(xué)比賽時(shí)，都是專(zhuān)心防守，但即便我每場(chǎng)搶下三十籃板，蓋了十個(gè)大帽，搶斷十次，球隊(duì)還是沒(méi)有贏球。”
    “那你有沒(méi)有想過(guò)，是為什么嗎？”
    “因?yàn)闆](méi)有人能得分啊，得不了分自然沒(méi)有辦法贏球，就像我即使放得下籃，但總不能把籃球放進(jìn)籃圈，所以只能是輸球的命運(yùn)，無(wú)論我多么努力的防守，得到的結(jié)果只是輸多輸少的問(wèn)題...防守改變不了命運(yùn)。”
    說(shuō)著王金似乎是想起了大學(xué)比賽時(shí)的無(wú)助，拼命的一次次搶下籃球，一次次交給隊(duì)友，但一次次的失望....
    斯內(nèi)爾拍了拍這個(gè)比他小上七歲的小伙子，道：“王，你相信隊(duì)友嗎？”
    “相信！”
    “王，如果你相信隊(duì)友，那就擦亮眼上的灰塵，看清楚你所在隊(duì)伍到底需要什么？如果說(shuō)你大學(xué)的隊(duì)友沒(méi)有得分，那看看你現(xiàn)在的隊(duì)友吧，阿德托昆博，索恩馬克，賈森特里，賈巴里帕克，布羅格登，米德?tīng)栴D.....他們每一個(gè)人都有著出色的進(jìn)攻能力，他們不需要你現(xiàn)在就沖鋒上陣，搏殺砍分，他們此時(shí)需要的是你在旁邊用你擅長(zhǎng)的防守為他們保駕護(hù)航...也許你以后會(huì)成為一個(gè)厲害的得分手...而我相信，頭兒之所以堅(jiān)持把你簽下，看中的也正是這一點(diǎn)。”
    王金陷入沉思，他在思考，他在對(duì)比，他在尋找那個(gè)答案...
    “王，信任你的隊(duì)友...籃球永遠(yuǎn)是五個(gè)人的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，它需要有人進(jìn)攻，也需要有人防守，它需要有人披荊斬棘，也需要有人保駕護(hù)航，它需要有人充當(dāng)鮮花，更需要有人甘當(dāng)綠葉...在想想自己能得到什么的時(shí)候，想想球隊(duì)需要什么...”
    五分鐘后，王金道：“老師，我是好學(xué)生，我跟你練習(xí)防守。”
    “好，這是我的訓(xùn)練計(jì)劃，白天體能素質(zhì)訓(xùn)練，晚上則是有球練習(xí)，這是最近一周的體能訓(xùn)練計(jì)劃。”說(shuō)著斯老師從一個(gè)日記本上撕下了一張日常訓(xùn)練清單---動(dòng)作熟練，姿勢(shì)瀟灑，如同王金老家衛(wèi)生所里的醫(yī)生撕下診斷處方。
    王金接過(guò)日常訓(xùn)練清單，清單上的字跡卻不似醫(yī)生所開(kāi)的處方讓人晦澀難懂，只見(jiàn)上面一行行如同流水賬的寫(xiě)道：
    8點(diǎn)前就餐完畢；
    8:30-9:00AM進(jìn)行自我熱身運(yùn)動(dòng)；
    9:00-9:30AM杠鈴雙臂彎舉，4組，每組10次；
    9:30-10:00AM啞鈴單臂彎舉，4組，每組10次；
    10:00-10:30AM休息時(shí)間，簡(jiǎn)單補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
    10:30-10:50AM杠鈴負(fù)重深蹲，3組，每組12次；
    10:50-11:30AM坐姿小腿負(fù)重彎舉，7組，每組12次；
    11:30-12:00AM慢跑機(jī)慢跑30分鐘；
    12:00-2:00PM休息就餐時(shí)間；
    2:00-2:30PM平臥杠鈴雙臂上舉，5組，每組10次；
    2:30-3:00PM組合器械下拉，7組，每組10次；
    3:00-3:30PM劃船機(jī)，5組，每組10次；
    3:30-4:00PM休息時(shí)間
    4:00-5:00PM躺或趴在光滑的圓球上盡力保持平衡
    5:00-6:30PM休息就餐時(shí)間；
    6:30-9:30PM有球訓(xùn)練；
    10:00PM結(jié)束訓(xùn)練；
    隨著閱讀的深入，王金的臉色越來(lái)越難看，總算看到最后一句：晚上十點(diǎn)結(jié)束訓(xùn)練，下面卻還有一行小字：以上僅為試用清單，訓(xùn)練師可根據(jù)訓(xùn)練者身體素質(zhì)不同，做好增減，原則上：只增不減！
    王金搖晃著訓(xùn)練清單，惡狠狠道：“這規(guī)定到每一分鐘的訓(xùn)練清單究竟是誰(shuí)寫(xiě)的？這人簡(jiǎn)直......”
    “是我制定的，怎么了？”一個(gè)響亮的聲音傳來(lái)，這聲音很耳熟，王金不用轉(zhuǎn)身也知道是蘇三大姐。
    “沒(méi)，沒(méi)什么....我就問(wèn)問(wèn)，知道是你制定的，我也就放心了...”
    “你剛才說(shuō)，這人簡(jiǎn)直......簡(jiǎn)直怎么了？”
    “這個(gè)，我是說(shuō)，這人簡(jiǎn)直太好了，細(xì)致！周到！”
    ----王金無(wú)視一旁許晴鄙視的