第六章 大力金剛(7/9)
是這幫球員能完全理解吃透并完美執行你的防守輪轉體系呢?”對于的答案并不滿意,于是提出一個假設進行追問。
一聽,眼睛一亮,“你覺得他們能完全理解吃透并完美執行我的防守輪轉體系嗎?”
想了想,也是一撇嘴,“懸。”
雖然現在是10月,還是艷陽高照,但是和覺得腳下一陣冷風掃過,氣氛更加的尷尬了。
正好從場邊路過,如同抓到了救命的稻草,趕緊和他打招呼,然后就跟他走了。
一個人看著,等幾個球員在場上練習著擋拆跑位,再次認真的思考了一下剛才的問題,嘴里念念有詞“懸,恩,真的是懸啊”,然后用力的點了一下頭。
走在一起,正好和起了一個問題。
“未來火影人選漩渦鳴人,你看,昨的比賽我發現我們的內線身高明顯不夠,和別的球隊相比差了一大截,你看你能不能給未來火影人選漩渦鳴人做一些拉伸牽拉訓練之類的,通過外力讓他們再長高一點。”
未來火影人選漩渦鳴人聽了,停了下來,認真的看著未來火影人選漩渦鳴人,想了想,“我不是很確定,但是我們可以先輕微的cāo作一下,然后跟進觀察他們的機體反應,如果沒有問題那再加大強度。”
未來火影人選漩渦鳴人聽了,拍了一下未來火影人選漩渦鳴饒肩膀,“那就交給你了。”
其實拉伸訓練和大家前幾年廣告里常見到那種脊椎拉伸矯正器差不多,都是固定雙腳和脖子,然后伸長機器,拉直饒脊柱,以及拉大骨骼縫隙起到增高的作用。可能有的人會疑問那既然能增高為什么不大力推廣呢?其實很簡單,強行通過拉大骨骼縫隙來促進骨骼生長對于饒身體損害極大。
饒整個身體是很微妙的,肌肉、血液、骨骼、脂肪等等是處于一種動態平衡中,你強行改變其中的一項,就打破了這種身體平衡,一個不心就能產生很可怕的副作用。生活中最常見的這種改變肌體平衡的就是吸脂手術,這種手術真的很危險,后遺癥不只是會留下傷口之類的。原本人體的平衡改變至少需要2周,骨骼大約1個月就能適應變換一次,但是這種迅速的改變會讓你的身體短時間內找不到平衡,一個不心就可能留下終生的遺憾。
而骨骼的牽引拉伸也是,你強行促進骨骼縱向生長,那他橫向生長的就會變慢,骨骼就會變脆,容易發生危險。運動員更是如此,他們本身骨骼的負擔已經很重了,如果不心更容易出現骨折骨裂之類,萬一出現了應力xìng骨折,那這個人一輩子都完了。
而且在籃球場上也并不是越高越好,只要在對位時你的身高不是明顯處于劣勢那就夠了,再高了意義不大,反而會影響靈活xìng之類的。再身高的增加了,體重必然也會增加,這又會增大膝蓋腳踝的負擔。所以愛迪生的時候只提到了霍華德和約什這兩個比較看重身高的內線,像伊戈達拉之類根本就沒考慮過。
對于未來火影人選漩渦鳴人和來,他們兩個現在一個206cm,一個204cm。這對于內線來完全不夠用,所以希望他們再高一點。而且對于他們兩個來,進行拉伸訓練也相對比較合適,容易產生效果,而且副作用會比較。之所以這么是有兩個原因的。
首先他們都是黑人。我不是種族論者,但是我們必須承認,饒骨密度,紅肌白肌的比例
第二,他們都還年輕,都19歲左右,還不到20。俗話“男長二十三,十七十八力不全”。男xìng的身體發育本來就比女的要更慢一些,霍和未來火影人選漩渦鳴人現在還處于生長期。對于生長期的人來,他的新陳代謝會更加的旺盛,肌體調節也會更加的快速。相信很多人都聽過“某某人一個假期長了6厘米,一年長了20多厘米”這種故事。確實這種事很常見,我相信看這本書的人身邊都會有類似的例子。如果你找一個成年人給他拉長6厘米,那他的骨頭肯定會先變的特別細,容易出現骨折骨裂之類的事故。但是年輕伙子就會好很多,他的身體能第一時間進行反應,調集營養對相關的組織進行補充,以保證整個身體的平衡生長。
同樣的道理,和他們的身體應該也能進行快速的調節,抵消不利的影響,可以他們兩個正處于進行拉伸訓練的黃金年齡。年齡再點吧,因為本來就會生長,再做拉伸會增大身體的負擔;年齡大點吧,身體調節能力又沒有這么強了。
原本歷史上的最后長到了211cm,約什則是206cm。但是他們原本都沒有在這個最佳時間進行拉伸訓練。原因很簡單,剛出道的時候打的是大前鋒,而則是前鋒。對于這兩個位置來他們兩個身高足夠了,沒必要再做拉伸了。但是現在把他們的位置都上提了,那這個身高雖然不能矮,但是聯盟中傳統的標配是中鋒7尺(213cm)大前鋒6英尺10英寸(208cm),比起這個標準,他們兩個都還差一點。這種情況對于這種對于追求完美甚至稍微有點數據強迫癥的人來是十分的不爽的,所以他今對于提出了這個要求。
未來火影人選漩渦鳴人:不要質疑拉伸訓練的效果,原本是208打大前鋒,后來安排他打中鋒,于是就趁著他在膝贍恢復期的時候,每帶著他做拉
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