上最常用的方法，男子用這種方法也是極為多的，還有的將藥材熬制成湯服用，還有的選擇煉制丹藥，大多都是方法不同，效果也都相同，差距不會(huì)太大。
    靈骨花，金梓花，雷蔓藤根，淬冰草和淬火草五種藥材就擺在白韻的面前，白韻先拿起了一株靈骨花，一口一口吃掉了靈骨花，靈骨花味道太過于苦，苦到白韻的整個(gè)面部表情都抽搐了起來，卻還是忍著吃完，咽了下去。
    白韻也不猶豫，不就是生吃草根一類的東西，接著拿起了發(fā)甜的金梓花，一股腦兒的又咀嚼，又咽下去，忍不住惡心的她連忙喝了幾口水再次的服用起了淬冰草，淬火草，雷蔓藤根，十來分鐘才讓她把這一切吃了個(gè)干干凈凈的。