黃超根據朱然的體質，為他設計了一下訓練方法。黃超非常熱情，當朱然來到器械上訓練，黃超待在旁邊幫他調整，并且觀察他的運動，為他提供合理的建議。
    如果是以前，哪怕黃超也學習了相應知識，他的話也沒有現在這么強的影響力。黃超的“健身效果”在那擺著，不由朱然不信。
    他心想，哪怕練不成黃超那樣，起碼可以練到他一半吧。他覺得黃超是背著他偷偷練了一段時間，這想法很合理，然而跟事實毫無關系。
    無限之環在回到現實后，六顆寶石中央就顯現一個充能的圓環。這已經不是黃超在王者大陸的經驗條，而是時空能量的積累進度。黃超讀過了無限之環的說明，一直等待著它充滿。
    就在黃超工作和訓練的過程中，無限之環的能量逐漸增長起來。
    朱然天天跟黃超一起鍛煉，黃超指導得相當到位，讓他進步很快。于此同時，黃超也結識了更多的人。他本身實力強大，又熱情指導別人，給眾人留下了很平和的印象。
    漸漸有人也像黃超詢問問題，黃超一一解答，都很到位，顯示出他淵博的知識和豐富的經驗。經歷過王者大陸的歷練，他曾經達到過超人地步，對人體的了解極為詳盡。
    在健身房這群人中，黃超的聲望毫無懸念是個大佬了。
    優勢一個下午，黃超他們照例來鍛煉，朱然玩了幾天同樣的項目，覺得有點無聊。
    聽著健身房里歡快的音樂，朱然試探地問：“超哥，我們去學健身操吧？你看今天那么多人過去了。”
    黃超學校健身房里，有教練免費教大家健身操、瑜伽、健身球等項目，每天的課程都不同，一周循環一次就跟上課一樣。這些教練教授各自的課程，本身是學校的體育老師。
    這里也有武術課，但肯定不會有人踢館……
    “上什么健身課啊，還不如我教你武術。”黃超一臉不耐煩地說，然而心中暗笑，這波節奏可以。
    朱然震驚：“我靠，超哥你還會武術？會實戰嗎？”
    這一看就是自己人，居然第一想法是懷疑他不能實戰。
    “呵呵。”黃超使出萬能的回答。
    朱然倒要看看，黃超有什么本事，當下比黃超還急：“來，來，超哥趕緊開始。”
    他們在教授健身操的場館里找了個角落，黃超當下開始教朱然站馬步弓步。當然，朱然他也就是隨便玩，黃超交完他姿勢，就上手開始打拳。
    “來，我教你達摩嫡傳的拳掌功夫，羅漢拳。”
    朱然當然不信：“還達摩嫡傳，連少林正宗都不是吧。”相互吐槽，是他們朋友間的常態。
    黃超惋惜地說：“說真話你不信，真的是達摩的拳法，信我啊。”
    當然了，這其實是王者大陸達摩的基礎拳法：哪怕不是召喚師，普通人也可以練他的基礎拳法。黃超也走空手路線，對幾個人拳法都很熟悉，他們每個人都是大師。
    單就達摩來說，他的強者烙印，除了三種規則技能，起碼還能拆出七十二門實用技巧……黃超打的這套拳，是最基礎的拳法。
    黃超呼呼地打起來，朱然哪怕不懂武術，也一下被吸引住。這套拳法步法靈活、出手快狠準、動作陽剛有力，當由黃超這樣的強者施展開來，更是充滿力與美的沖擊。一上步，一錘手，都有凌人的氣勢。
    他打了一個最簡單的套路，已經讓朱然看傻：“超哥，你居然這么叼？”
    “666，大佬來教我！”
    現在，朱然把這當成是大學體育課學太極拳，只學一個動作，沒事可以耍一耍。興趣是最好的老師，黃超現在先教他感興趣的，等到朱然認識到功力的重要，再想變強就得去站馬步練功了。
    這一下朱然就開始學起來了，吸引了一些人的注意。
    黃超經常給他示范，打出連貫的動作，還要假裝分析實戰：“你看，敵人從這里來，你這么一轉，這樣出拳；如果他是那邊來，你要這樣打回去……”
    他的動作充滿武功的韻味，有力的動作，帶著霸氣和殺氣，是一種和健身操完全不同的風格。
    “哇，超哥你在這里教拳呢？超哥也帶我一個行嗎？”
    “行啊，你也在這兒看著。”
    “這是什么拳法啊，看著好給力。”
    這人是黃超這幾天認識的同學，名叫賀彪炎，中等身材，白皙精瘦。黃超看他的行動舉止，沒有什么功夫，但是模仿姿勢時，比朱然那搞笑的樣子強了很多。
    這哥們看來是學過一些，但并沒有練上功夫。大家都上學考試，哪有那么多時間啊。
    賀彪炎成功加入，讓圍觀人群心思活動起來。到了第二天，已經有五六個人，再跟黃超學羅漢拳。
    他們不是要變強，而是看黃超打拳的樣子很帥，感覺自己也可以做到……這其實并不容易，黃超的招式完全適合自己，他行云流水的演示中，是對拳法精髓的把握，能夠隨各種情況而變。
    張豪民樂呵呵說道：“以后可以叫你黃師傅了。”
    他很好奇問：“難道連這功夫，就能達到你那么大力氣？”
    其他人也有這個疑問，大家服氣黃超的根本，還是他