吾　利用。久久采煉，則留形住世。
    女至五七為衰陰，六七為太陰，七七為竭陰，當知遠之。尤忌太肥者，脈難通；太瘦者，肌液少；勞者，神氣不足；弱者，反傷陽神；憊者，陰寒；病者，陰毒。皆謂陰賊，皆在所避也。
    且采補在吾方寸，須心神虛寂，念慮安閑，識避忌，察證候，抽添緩緩，玩戲徐徐，弱入強出，審於欲泄未泄之先；掣退存留，明於將動已動之際。運舟在尺木，發弩由寸機。明知之士，以意逆之可也。”
    不知不覺中，陸羽已完全將精力注入到這雙修功法里，絲毫不覺時間流逝，他首次發現，自己對雙修功法心存芥蒂是多么愚蠢的想法，其中大內涵數不勝數，大補益不計其數。
    他繼續看書，翻開了下一頁。
    “行房篇。”
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