第一百七十七章:訓(xùn)練(1/2)
東山文武學(xué)校,當(dāng)然,現(xiàn)在已經(jīng)是東山學(xué)校了。從建立之初至今,已經(jīng)走過(guò)了足足十七年的歷史。雖然和那些老牌名校沒(méi)有任何比較的資格,但是在私立學(xué)校當(dāng)中,她的名氣卻是一點(diǎn)也不小。
不說(shuō)總校長(zhǎng)五百元起家的故事,單說(shuō)他那“努力將東山學(xué)校打造成國(guó)一流私立校”的志向就讓人欽佩。
咳咳,話題扯得有些遠(yuǎn)了。現(xiàn)在讓我們回歸正題。
東山學(xué)校一直以來(lái)秉承的是以文為主,以武為輔的教學(xué)樓理念。但是實(shí)際上,作為特色的武術(shù)元素,才是眾多學(xué)生最終選擇了這所學(xué)校的原因。
在結(jié)束了一千二百米的熱身跑之后,隊(duì)伍井然有序地在教練面前停了下來(lái)。羅煥所在的班級(jí),是十四班。當(dāng)然,這個(gè)排名與成績(jī)無(wú)關(guān),只是分別而已。畢竟,從五班之后大家都是普通班,誰(shuí)又能比誰(shuí)厲害多少?
十四班的教練,也就是外人口中的生活老師,是一個(gè)名為方告非的瘦小中年人。但是別看他瘦小,作為總校長(zhǎng)的親傳弟子,他的實(shí)力可一點(diǎn)也不弱。不說(shuō)別的,光光那幾座明晃晃,金燦燦的國(guó)家級(jí)散打獎(jiǎng)杯就可以說(shuō)明他的實(shí)力了。
不過(guò),實(shí)力歸實(shí)力,方告非對(duì)于自己的學(xué)生,那是極好的。這也是為什么十四班的學(xué)生私底下都會(huì)把他叫做“告非哥”而不是教練的原因。
“前后間距一米五,左右間距一臂,散開(kāi),快!”
當(dāng)完成了熱身跑之后的十四班隊(duì)伍剛剛在方告非的面前站定,他那沉穩(wěn)有力的嗓音便響了起來(lái)。
一陣騷動(dòng)當(dāng)中,早已習(xí)慣了這個(gè)節(jié)奏的十四班學(xué)生們有條不紊地快速散開(kāi)。不到兩秒鐘的時(shí)間,便是按照教練的意思分散開(kāi)來(lái)。
值得一提的是,在生活中告非哥可以嘻嘻哈哈,可以百無(wú)禁忌。但是到了訓(xùn)練中……只要有一點(diǎn)的錯(cuò)誤……繞著兩百米的操場(chǎng)跑上七十二圈就是后果之一。
啊!說(shuō)多了都是淚啊!
分散開(kāi)來(lái)之后,在方告非的口令中,弓步壓腿、仆步壓腿、俯臥撐、高抬腿……等等一連串的熱身活動(dòng)按照所有人都熟悉的規(guī)律進(jìn)行。
練武實(shí)際上是一件風(fēng)險(xiǎn)性很大的運(yùn)動(dòng),如果沒(méi)有充分的熱身,很容易便會(huì)出現(xiàn)一些不必要的損傷。所以,在見(jiàn)識(shí)過(guò)或者親身經(jīng)歷過(guò)了不認(rèn)真熱身帶來(lái)的后果之后,十四班的學(xué)生們對(duì)于熱身是無(wú)比的認(rèn)真。
在一切結(jié)束之后,時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了大約二十分鐘。一節(jié)訓(xùn)練課的總時(shí)間也不過(guò)一個(gè)小時(shí),這一下就去了三分之一,可見(jiàn)熱身的充分。
給了學(xué)生們一點(diǎn)休息的時(shí)間,方告非看了看手表,不滿地訓(xùn)斥道:“看看你們,這么點(diǎn)強(qiáng)度的熱身就讓你們累得氣喘吁吁!今天的項(xiàng)目改了!改成體能訓(xùn)練!”
“不是吧?!”
“我的天啊……”
“告非哥你放了我們吧!”
“亞麻得!”
“WTF?!”
一連串的哀嚎在十四班的人群中響起,方告非冷著臉盯著一群像是丟了老婆一樣的學(xué)生,心中毫無(wú)波動(dòng),甚至還有點(diǎn)想笑。
而一旁恰好路過(guò)的一個(gè)班級(jí),則是對(duì)十四班的同學(xué)們表達(dá)了最“真摯”的同情——嗯,如果把他們臉上的幸災(zāi)樂(lè)禍的笑容屏蔽的話。
“行了!”方告非大喊了一聲,讓所有人都安靜了下來(lái)。他的目光掃過(guò)人群,在路過(guò)羅煥的時(shí)候停頓了一下。緊接著,他面色嚴(yán)肅地開(kāi)口說(shuō)道:
“叫叫叫!你們還有臉叫?一千兩百米的熱身跑結(jié)束,你們就已經(jīng)像條死狗一樣!熱身的強(qiáng)度有多大,訓(xùn)練了這么久,你們不清楚嗎?這種強(qiáng)度的熱身,你們就能累成這個(gè)樣子,那我之后的訓(xùn)練還要不要繼續(xù)了?!我才離開(kāi)多久?有半個(gè)月嗎?你們的體能就下降到了這種程度……”
“離開(kāi)……半個(gè)月?”人群中,羅煥愣了一下。他有些呆滯,為什么他的腦海當(dāng)中,從來(lái)就沒(méi)有關(guān)于這個(gè)的記憶?方告非的確經(jīng)常丟下自己的班級(jí)外出,但是這個(gè)時(shí)間段……
轟!
四周的一切就像是泡沫一般轟然炸開(kāi)。羅煥的身軀猛地一顫,他緩緩睜開(kāi)眼,那充滿異域風(fēng)格的裝飾再度映入眼簾。
低下頭,他用力地握緊手掌。下一刻,他茫然地眨了眨眼睛,臉上露出了一抹古怪而又驚喜的表情。
“所以……狐千雪說(shuō)的那種蠱惑人心的成分,實(shí)際上,是讓人陷入過(guò)往的美好回憶當(dāng)中,最后像是吸毒一樣不可自拔。只能臣服于他們?別搞笑了好嘛?這種不靠譜的控制手段,怎么可能控制住那些前輩?”
一番分析之后,羅煥忽然得出了一個(gè)莫名的結(jié)論:“那也就是說(shuō),那種對(duì)于其他人而言,起到控制效果的成分,對(duì)我來(lái)說(shuō)實(shí)際上沒(méi)有任何的危害?不行不行,我必須再試一試。”
伸出手,羅煥毫不猶豫地抓住了中間那個(gè)淡紅色的瓷瓶。毫不猶豫地將藥劑一飲而盡,感受著那比三號(hào)藥劑強(qiáng)大了足足一倍的藥力在自己體內(nèi)擴(kuò)散開(kāi)來(lái),仿若辛勞的小蜜蜂一般不斷地修復(fù)他體內(nèi)的傷勢(shì),就連那破損,糾纏的經(jīng)脈,在這些藥力的作用下,也漸漸有了恢復(fù)的趨勢(shì)。
但是這個(gè)時(shí)候的羅煥,已經(jīng)沒(méi)有了關(guān)注這些的想法。他迫不及待地等待著那幻象地再一次來(lái)臨。他想驗(yàn)證自己的一個(gè)想法。
『加入書(shū)簽,方便閱讀』