?中鋒的練習，需要有個目標或者說是模版。(本章節(jié)由隨夢網(wǎng)友上傳.com)結(jié)合了自己的身體條件（其一是知曉自己將來穩(wěn)穩(wěn)地會長到2米以上，現(xiàn)在自己更是注意在飲食起居和鍛煉方面促進身高進一步發(fā)展；二來魚住的體能、身體柔韌性爆發(fā)力確實遠勝于原漫畫中的自己，與那個高一竟然會訓(xùn)練到吐的大個子完全不同；最重要的，魚住從小就開始的一直沒有落下的后衛(wèi)的相關(guān)技術(shù)，具有一般中鋒并不掌握的靈活——相信說到這里，大家也應(yīng)該知道會選擇那個中鋒作為模版了），魚住選擇了后世見證過他無數(shù)傳奇視頻的傳球中鋒——奧拉朱旺。
    說起進入21世紀以來，NBA里實力最強的中鋒，人們馬上就會想到湖人的奧尼爾。其實，拋開驚人的破壞力之外，更早之前，這一稱號當仁不讓的是火箭隊的奧拉朱旺。無論當時尼克斯的尤因，還是驚人破壞力也已初露端倪奧尼爾，又或者是巔峰期的“海軍上將”羅賓遜，都還無法和奧拉朱旺相提并論。
    那時的奧拉朱旺無所不能，他不僅在籃下獨當一面，在禁區(qū)外的跳投同樣準確無誤，而且?guī)驖B透的技巧和速度又和前鋒隊員一樣靈敏而迅速。當然他最拿手的還是比賽中他和對手“單挑”（有時候也是一對多）時慣用的“大夢擺動”脫身術(shù)，而且屢試不爽。
    面對強敵，奧拉朱旺先是帶球左右晃來晃去，然后以一只腳的腳尖為軸心，猛地一轉(zhuǎn)身，便輕而易舉甩掉對手，上籃得分。由于奧拉朱旺綽號“大夢”，故而這一招被命名為“夢幻腳步”。奧拉朱旺就是靠這一看家絕活率火箭隊拿了兩次總冠軍。這主要是因為他具備組織后衛(wèi)般出色的控球技巧，不僅胯下運球速度快，擺脫對手的時機也掌握得恰到好處。此外，奧拉朱旺以一只腳為軸心轉(zhuǎn)體時的身體平衡能力也相當出色，從未發(fā)生過因重心不穩(wěn)而球被對手斷掉的失誤。
    既然選擇好了模版，關(guān)于更為專業(yè)的訓(xùn)練，魚住自然不會不好意思，直截了當、死纏爛打的又找上了安西教練。通過安西教練在島國內(nèi)的名望和人脈，幫自己尋找到了專業(yè)講解奧拉朱旺的個人技術(shù)的錄像帶，還請到了一位島國內(nèi)在培養(yǎng)中鋒方面有名望的老朋友，特地為魚住答疑解惑。
    在進一步了解了現(xiàn)下中鋒的發(fā)展方向，加以結(jié)合自己在后世通過媒體了解到的中鋒在統(tǒng)治力和掌控力方面的發(fā)展，借助那些珍貴的錄像帶，魚住開始進行掌握“夢幻腳步”的訓(xùn)練。(.coM)
    要掌握“夢幻腳步”這手絕活，除了要靠左右擺動身體迷惑對手外，關(guān)鍵要掌握好一腳作軸轉(zhuǎn)體的技巧。一般人往往是以一只腳的腳尖為軸心，但此時只能是以一只腳的大拇指為軸心。
    先練習一個人原地運球過程中前后左右不同方位轉(zhuǎn)體，注意轉(zhuǎn)體時膝蓋彎曲，并盡量讓球貼近軸心腳的一側(cè)，以免球被對手斷掉。
    這一步熟練之后，練習有防守隊員干擾的原地轉(zhuǎn)體動作。進攻隊員要不斷變換方位，并加入后仰跳投等投籃動作；防守隊員則應(yīng)想方設(shè)法干擾對方（這一步，就只能待真正練習甚至比賽的時候去進行實踐了）。
    接下來將行進間運球－急停－轉(zhuǎn)體－投籃這一系列動作連貫起來，當然還是在有防守隊員干擾的情況下練習。只有熟練掌握這些技巧，才能在和對手“單挑”時輕松擺脫對手；也只有精準的投籃功夫，才能使每次進攻收到成效。
    當然，這短暫且又沒有經(jīng)過實戰(zhàn)的假期訓(xùn)練，魚住只能說對“夢幻腳步”學的已經(jīng)頗有其型了，最起碼能夠在保證身體重心不失的情況下，完整連貫地做出兩個以上晃動及轉(zhuǎn)身的擺脫動作了。
    除此之外，假期最重大的成果就屬魚住終于開啟了屬于后世的他的金手指，在身體條件沒有恢復(fù)到每日的大量訓(xùn)練、又沒有晶子在身旁陪伴的時間，閑下無聊又不愿到自家的壽司店幫忙的魚住，給自己找了一些賺錢的路子，其中一條就是——唱歌。
    其實哪怕是漫畫中的魚住，大家也只能知道他長得比較狂野，并沒有提到過魚住的聲音。而現(xiàn)在的魚住，已經(jīng)是變聲期之后很長一段時間了，聲音條件倒是還算不錯，盡管不是什么“人間能得幾回聞”的好嗓音，畢竟也不難聽，同時還有著比較廣的音域。
    魚住在假期中特意尋找到索尼公司，去推銷存在腦海中的那幾首屬于《灌籃高手》的經(jīng)典旋律，在推銷出歌曲的同時提出了試音的要求。因為本身熱愛漫畫能夠深切體會到幾首歌曲的內(nèi)蘊，第一次試唱的魚住就表現(xiàn)的十分出色。
    最終，這幾首歌也為魚住帶回了一大筆收入。根據(jù)索尼公司的安排，將在開學后不久隆重推廣發(fā)行。
    在半是期待半是煎熬的心情中，魚住的國一暑假，結(jié)束了，國二的生涯，要正式的展開了。
    （略去那些繁瑣的事情，從加入四中籃球社，正式和隊員們相識開始）
    籃球社第一次周末的訓(xùn)練，沒有特別的出場和光輝的形象，魚住做了自我介紹：
    “我叫魚住純，在外地上學，因為一些原因轉(zhuǎn)學到了神奈川四中，很高興和大家成為隊友，我的位置是中鋒，身高183cm，體重78kg。”
    而以國一新生身份加入籃球社的福田和阿神，也