四更天，天sè還黑。不過已經(jīng)習(xí)慣了宋朝作息的趙禳并無阻礙，已經(jīng)慢慢起了身子，立刻有侍女端來銅盆白毛巾讓趙禳洗刷。洗刷一番后，趙禳便到外面練武，是一套標(biāo)準(zhǔn)的太祖長拳，在寒冷的清晨當(dāng)中，舞動的空氣呼嘯作響。
    練拳罷，趙禳脖子上掛著條汗巾，便到后花園，圍著人工湖慢慢跑動。一番活動下來，趙禳已經(jīng)大汗淋漓。也不回房間沐浴。“撲通”一聲跳到人工湖內(nèi)，三下兩下就把衣服脫了個jing光。把在附近的侍女羞的臉紅耳赤，卻又禁不住偷偷用眼睛打量趙禳不時露出來的jing壯身體。