話說這五年以來，就在蕭小秋和方雄結(jié)婚的第二年，蕭小秋為方家生下一子，不過主要由方家兩個老人撫養(yǎng)，由于兩個老人嬌生慣養(yǎng)，那孩子年紀輕輕便囂張跋扈，由其名字方天霸便可見一斑，將家里鬧的雞飛狗跳，每當(dāng)蕭小秋上前想調(diào)教一番，那方家的老太太便說道：我們方家的子孫我們自會管教。氣的蕭小秋一時語塞，只得暗自垂淚，天長日久那孩子也與蕭小秋感情疏遠。此刻的蕭小秋無時不刻不在掛念著自己留在新疆的孩子，不知那孩子一切可好。
    此時蕭家借助方家的實力事業(yè)也是蒸蒸日上，此時的蕭玉山已經(jīng)將公司大部分的業(yè)務(wù)交給蕭小秋的哥哥蕭小剛來打理，蕭小秋害怕自己貿(mào)然到新疆會引起那方雄的疑心，若當(dāng)年事情敗露，必然會為蕭家?guī)頊珥斨疄?zāi)。
    蕭家雖然這幾年事業(yè)發(fā)展兇猛，但是與那方家相比還差的很遠。以至于好幾次那蕭玉山見到那方雄，方雄總是以一副高高在上的嘴臉說道：只要你們蕭家跟我們方家好好混，在這上海灘就有你們一席之地。
    話說老不習(xí)武，少不修真。
    修煉武學(xué)自然是年齡越小越好，玄真道長對蕭易寒所做的這一切，比如早晨跑步這是鍛煉他的耐力，太極作為武當(dāng)絕學(xué)自然必不可少，太極拳結(jié)合了傳統(tǒng)導(dǎo)引、吐納的方法，著重練身、練氣、練意三者。練習(xí)時一方面可鍛鍊肌肉，舒筋活絡(luò)；另一方面又能透過呼吸與動作間的相互配合，對內(nèi)臟加以按摩鍛鍊，達到強身健體的作用。
    好處一：增加靈敏性——故而練太極要心靜意定。
    好處二：暢通經(jīng)絡(luò)加強了個人的抵抗力。
    好處三：改進柔韌度、肌力及肌耐力——太極拳多以慢速走，圓及弧，配以屈腿半蹲式運動，加上重心交替變換，運行動，作又多摟、拗、絞轉(zhuǎn)，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高；再配合多方向及大幅度之活動如下勢、蹬腳等式子，能改善各關(guān)節(jié)的柔韌度。
    好處四：提高心肺功能——練太極拳要保持呼吸自然沉實，透過深、長、細、緩、勻的腹式呼吸方法，增加胸腔的容氣量及遞增了吸氧呼碳的次數(shù)，確保氣體能充分交換，相對地提高了各器官的獲氧量。
    這只是初級太極，當(dāng)太極練到一定火候時便以“點、打、拿、發(fā)、摔”形式靜如處子，動如脫兔，以力借力，以巧破拙，以柔克剛，四兩撥千斤之法瞬間制敵。
    所謂練拳不練功，到老一場空，這功主要便指馬步。站馬步主要有兩個目的，一是練腿力，保持下盤穩(wěn)，二是練內(nèi)功，站馬步要配合一定的呼吸之法，也是一個聚氣的過程。
    至于教蕭易寒學(xué)習(xí)三字經(jīng)玄真道長是想保持其內(nèi)心善良的一面，教誨他一些做人的道理，雖然現(xiàn)在年齡較小不懂其中道理，但是隨著年齡的增長必定會深諳其中道理。一條強龍的成長怎會少的了鮮血的洗禮，玄真道長如此的目的就是為了讓蕭易寒在日后能明白是非，不要亂殺無辜。想必老祖宗流傳了幾千年的三字經(jīng)，必然有它流傳的道理。
    至于跳坑則是讓蕭易寒在修煉那傳說中的輕功，當(dāng)然現(xiàn)在只不過是初級階段，到后期必然要配合內(nèi)力的運轉(zhuǎn)。其實現(xiàn)實中并非沒有輕功，只不過沒有電視、電影中那么夸張罷了。
    至于玄真道長現(xiàn)在教蕭易寒背誦《道德經(jīng)》，主要是提升他的悟性和做事的專注，另一方面對日后的修道也很重要。
    至于那冷水浴則是刺激肌肉緊縮，從而加速血管內(nèi)血液流動，全部提升體質(zhì)。
    那入睡前的呼吸之法則是正宗的武當(dāng)派最高內(nèi)功心法《純陽無極功》，這《純陽無極》練至最高境界可摘葉飛花傷人、凝氣成形、隔空點穴，威力自然不容小覷。
    下載本書最新的txt電子書請點擊：
    本書手機閱讀：
    發(fā)表書評：
    為了方便下次閱讀，你可以在點擊下方的"收藏"記錄本次（第八章練武）閱讀記錄，下次打開書架即可看到！請向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推薦本書，謝謝您的支持！！