一定的分量，而且這個分量明顯是在一定的健康范圍內的時候，他們是不會再去進食的，甚至他們會覺得如果自己再去多吃一些的話，這些食物反而會變得不美味了等等。
    所以這也可以從另外一些方面來反應出來一個結果，很多是后續，瘦人真的是天生的，或者是從小就是這樣一個環境下成長的吧，有的人會遇見了很多好吃的東西的時候，就一次性的吃很多，但是一次吃很多無所謂，兩次三次甚至是無數次之后了呢？當你漸漸的養成了這樣一種飲食的習慣之后，你才會發現自己早就變成了一個大胖子了。
    可如果反過來，無論是你遇見了多么好吃的，甚至是你喜歡吃的東西，只需要品嘗一口，或者是保持一定的飯量，那么興許你既可以嘗到了美味，也可以保持了身材，但是請記住，這絕對是需要一個漫長的經歷過程，而且這也需要從一個人很小的時候就去遵循的規律。
    如果這種方式方法對于一個成年人而言，那么是很難從這些事情上面重新著手對待的，因為在你看來那些事情本身就很難的進行某種遵循的規律，我們都知道這成年的人世界和觀點都十分的復雜，甚至于自己對待自己的想法也同樣如此。
    那么在這樣的一個明知道是什么樣的選擇和答案的同時，我們需要的是去做出來，而不是說出來，任何道理度可以淺白的念出來，甚至是大聲的告訴別人，但是當我們著手去準備并且將其中的一切都履行出來一個結果的時候，卻成了另外一種現象。
    說到底，都是自我的某種自律讓我們無法從其中的泥沼里面脫身而出，無論是我們身邊所遇見的那些困擾還是我們自己自身的某些原因，都會讓事情變得更加的難以擺脫原本的樣子，所以還是需要我們重新的去對待，或者是重新的去選擇才好。
    做一個真正意義上的正常人或者是健康的人，這種事情也得從最簡單的關鍵說起，當你真正的有了某種意識之后，也就會明白，事情的本身一點都不會困難甚至也不會讓自己覺得有什么不對勁兒的地方，我們只是太過于的自欺欺人了而已。
    瘋狂一段時間之后，你會發現自己也已經在這一段瘋狂的經歷里面體會出了一種放縱自己的生活，可是無論瘋狂也好，還是放縱也好，你都很難真正的從其中的感情里面獲得快樂了，就像是我自己之前說過的，經歷過的一切道理來看一樣。
    以前在某段時間里面也是厭倦了減肥這樣的事情，然后就真的很想自暴自棄的放縱，無論是什么，只要喜歡或者是去想要吃的話就會放縱自己毫無節制下去，但是最后的結果是什么？反而也是一種不開心不快樂甚至也不明白自己為什么會變成那個樣子？
    后來我才明白，無論你遇到了什么事情，你最終都不能夠放棄自己，因為放棄自己就是一種不自尊自愛的表現，哪怕是你生病了，失戀了，被拋棄了，被欺騙了等等——當所有的負面情緒都在影響著你的時候，哪怕是經歷了最不好的一切過程，但你也不能放棄自己。
    因為自己才是最后所剩下的全部，也是自己在最無助和最困難的時期中，也需要堅持和堅守的結果，倘若你自己都不要自己了，那么誰還會認真的看待你，興許這就是人生之中必須要去經歷的一種折磨過程吧，如果沒有了這樣的過程，我們都很難從某個過程里面重新的認識自己，甚至是重新的看待自己，明白自己所經歷的一切是什么，在此后的人生旅程里面也會有著更多的心理應對能力去接受和調節全部的是是非非。
    我想，曾經遇見的不好的事情和失敗的結果都并非是不好的現象了，總還是要這樣重新經歷一些更多的結果才好，自己在很多方面也是有著不同的構想，所以總是要漸漸的去學會了克制和自律，哪怕只是喝水，也需要一定的范圍吧。
    張弛有度的結果總是會給我們帶來了新的不一樣和的結果，將自己放在了某個固定的模式下面，并非是一種死板，只是在默默地承受甚至是堅守某種認真對待的生活規律。
    換個角度去想，一路走到了某個位置上的我們本身回頭去看看曾經走過的那些道路，可能連我們自己也會覺得，這些道路上面，以及其中承受的內容和結果，都有著讓你后悔的畫面，誰都希望自己可以重新的穿越過去，可以重新的去面對過去里面的一切內容，這樣的我們是不是可以考試考年級第一，做任何事情都可以重新的預知了呢？
    其實，我們可能在乎的并不是這些，因為這些事情都是可以通過努力才得到的，反而是那些人與人之間的感情關系，會讓我們第一時間去追尋，我們希望自己可以跟想象中喜歡的一切在一起，我們誤以為自己可以跟喜歡的人成為天長地久的一對，但問題是，我們喜歡的人真的只是我們自己幻想出來的而已。
    人的腦袋里面真的可以被模擬出來千奇百怪的一切問題，我們總是會在這些幻想之中尋找著更多的美好畫面，但是這些畫面是永遠也不會發生的，現實和幻想的差距是時時刻刻都會存在的，與其讓我們抱著幻想是生活一輩子，那為什么不認真的看著腳下，好重新的面對這些瑣碎的事情呢。
    當自己學會了去尋找這些問題的所在的時候，我們要理解的是其中的某些