不想說自己會在某些時候變得突然地傷感，也不想有時候的心情就會莫名的好起來，當你一個人無聲的去體會周圍的一切感覺的時候，那種突然將你包裹其中的寂寞感，有時候也會給你帶來的更多方面的感悟和全新的感觸，誰也沒有阻礙你前進或者是堅持的信念，始終管理你自己的一切掌握的都是自己的心智而已，這樣的道理我們總是在某一天會明白。
    盛滿兒跟時玖也相處了有些日子了，她對于時玖這樣的自律生活有著無比的期待，也不由得將自己的生活步伐跟著她調整一下，然而這個大清早上，盛滿兒去找時玖的時候，卻是已經發現她離開了？
    “你怎么這么早啊？”
    酷暑的清晨難得是涼爽的微風，當盛滿兒在公園里面可算是看見了時玖的身影后，不由得上前追問道，也跟著時玖的身邊慢跑起來，只是即便如此，卻對于盛滿兒這個不經常運動的人而言，也已經是氣喘吁吁的了。
    其實在時玖的跑步過程里面，她是從來都不會說話的，也不會跟身邊的人聊天或者是怎么樣，因為在時玖認為，跑步的過程其實就是一個自我冥想的過程，與其將放空思緒的冥想和跑步這樣的兩件事情分開來說，倒不如將其結合在一起，還省去了不少的時間呢。
    于是每天早上起來后，時玖都會先去跑步，在跑步的過程里面也是一種思考的過程，會想一想今天的任務，自己要做些什么工作，或者是學習哪些內容，又被安排了怎樣的事情任務等等——
    緊接著便是在這個跑步的過程里面，調整了自己的呼吸，也將一種全新的自律生活就此延續下去，其實對于時玖而言，她這樣的行為也不是一天兩天就養成的，也是在經歷了一段漫長的反反復復的過程之后，她才將這樣的自律習慣漸漸的作為了每一天都要必須第一件完成的事情，可以說這樣的意志力也是需要被慢慢地磨練出來才好。
    時玖聽著盛滿兒問話，先是調整了一下自己的步伐，接著就咽著嗓子眼里面的氣息，解釋道：“天氣熱嘛，早一點起來跑步也好早一點回去，免得等到太陽全都出來后，再跑的話會被曬到的啊，我可不想因為跑步減肥而將自己唯一的還算是比較膚色白的優點給抹殺了去呢，倒是你怎么突然想起來跑步了么？不過嘛——”
    時玖的目光在盛滿兒的身上一掃，不得不說她這樣一身好似是睡衣的打扮，還真是有些不適合來跑步呢，不過也無所謂了，好歹盛滿兒至少還穿了一雙運動鞋，倒是還能勉強幾分算是要來跑步的樣子吧。
    接著，時玖才追問道：“你這不愛運動的人怎么也想起來要參加這跑步團隊了么？你看著大清早起來鍛煉的人很多呢，怎么樣，是不是也覺得清晨的空氣會涼爽很多，沒有房間里面那么悶熱了呢？”
    時玖這話說完，才覺得自己的話有些不對勁兒，話說人家盛滿兒可是這盛大總統的千金大小姐，家里面有著幾百平米的花園不說，還有一個一百多平米的健身房，即便是在這樣酷暑炎熱的夏天里面，各處都是空調，哪里會跟他們這樣的平民百姓感受的一樣呢？
    倒是時玖還沒等盛滿兒回答一聲，便兀自的笑道：“我是為了堅持減肥的，你為了什么？你身材這么好，比例完美，大長腿小蠻腰的，還要減肥么？”
    時玖看著盛滿兒在自己身邊這氣喘不停還要堅持跑步的樣子，倒是有些調侃起來，不過她這樣的話說的也沒錯，固然盛滿兒平常是不怎么運動的，但是人家從小就是按照高規格和高品質的生活標準長大的，這身材也是從小就管理的十分到位了，哪里像是時玖這樣的呢？
    不過說起來，時玖的確是一種易胖體質，所以她在十幾歲的初中年級就開始減肥了，只是一開始都是父母逼著減肥，自己倒是不怎么主動愿意，而且減肥的方法也很簡單，就是個跑步而已，在飲食上面倒也沒有多少可以注意的地方，主要自己的心里沒有這樣一個意識，所以在效果上面也會變得不怎么顯著。
    但是隨著年紀漸漸長大后，時玖在上高中后，在自己閨蜜的帶動下，真正的開始進入減肥這樣的環境里面，最開始的過程也是十分的荒誕甚至是沒有什么效果的，都說這運動不如餓肚子，所以在時玖自最開始的那段日子里面也是為了減肥而管住了嘴，可是這一天可以不吃忍著，但是兩天三天甚至是一個星期呢？
    時玖一點點的堅持之后，就會有一段時間的暴飲暴食，也會有一段時間的自我放棄，但是在經歷了很多次的反反復復之后，她也漸漸的在這些失敗的經驗里面找到了最好的方法，除卻了在飲食上面的格外注意，不吃任何帶油鹽和糖類脂肪的食物，還要堅持每天都去運動，也才在這樣的嚴格自律下面漸漸的成功了。
    可一旦將這樣的自律打破了之后，就又會長胖，于是在這樣的再三條件下面，這樣的長胖再去減肥，減肥之后再去放松一下的無限循環下面，時玖也掌握了很多的方法，甚至也掌控住了自己的身材和體重。
    “眼下可是大夏天，這么熱的天氣，即便是什么也不做，也會消耗很多體能值的，所以這夏天簡直是減肥者的福音啊，光是這樣的天氣就夠讓我們流汗的了，不過其實這流汗多也未必就代表消耗了脂