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茼蒿小說 > 神秘老公蜜寵妻 > 第811章 相濡以沫,相愛一生

第811章 相濡以沫,相愛一生(1/2)

    白雅低著頭,輕聲的笑著。
    顧凌擎看向她,不解,你笑什么?
    覺得很幸福,所以很開心,也感謝過去的我的努力,才讓現在的我輕而易舉的獲得了幸福。白雅開心的說道,眸中倒映著路燈的光輝,瀲滟多情,灼灼而華。
    他聽她這么說,心里也流淌過柔意,揚起了笑容,握住了她的手,十指相扣,我以后什么都會告訴你,不會讓你去猜,去選擇。
    那樣最好了,你知道的,干一行,厭一行,我平時工作中都是去揣測人心,生活里再那么累,就覺得很煩躁了。白雅主動的靠在他的肩膀上,抬頭看著月亮。
    今天的月亮很圓,很亮,看起來很美。
    你什么時候去d國看劉爽,我安排下。顧凌擎柔聲道。
    想見過沈亦衍后再去,去了對她也好有個交代,不然,我空手而去,什么都沒有帶給她,也是徒增她的煩惱。白雅理智的說道。
    嗯。
    他們兩個就這樣站在一起看著月亮,小夏牽著守守的手,站在一邊,也跟著他們看向月亮。
    秋天晚上的風吹過來,偏涼,但是混合著大自然的清香,這感覺,很美,好像置身月明星稀的古代一般,享受著大自然的寧靜和美好。
    第二天,白雅睡到自然醒,看向身側,顧凌擎已經不在了。
    他一般起的都比她早。
    她去刷牙洗漱了,出門,看到繞著湖邊跑步的顧凌擎。
    她也跟著他跑步,她盡量去跟上他放慢的腳步。
    他們跑了十圈回來,我教你幾招最有用的抵御防身術。
    好啊。白雅應道。
    你知道人體最薄弱的地方是哪里嗎?顧凌擎問道。
    眼睛,喉嚨,還有,那里。白雅說道。
    如果對方是正面攻擊你,情急之下,你要攻擊的是對方的眼睛,喉嚨,這兩個地方除了薄弱之外,沒有防守,那個地方,你踢過去的手,對方會夾住你的腿,反而會讓自己處于危險。顧凌擎詳細的說道。
    白雅點頭,去攻擊顧凌擎的眼睛。
    他沒有動。
    她當然也不會真的攻擊他的眼睛,停下了,問道:你怎么不躲?
    讓你找下存在感。顧凌擎認真的說道。
    要是我沒有收住,你眼睛不要了?白雅雖然苛責道,心里還是挺心疼他的,而且,還有種很甜蜜蜜的感覺。
    你不是收住了嗎?顧凌擎寵溺道,為了保證你可以萬無一失的擊中敵人,我之后要訓練你的速度和指尖的力道,你知道怎么訓練嗎?
    白雅搖頭,她雖然對心理方面有研究,對訓練這方面一竅不通。怎么訓練?
    先每天舉一小時啞鈴,早上半小時,晚上半小時,然后做引體向上,每天做六組,早上三組,一組三十個,晚上三組,一組也是三十個,先這樣吧,慢慢來。
    引體向上?我一個都做不了。
    那是你缺乏手臂力量。
    訓練手臂力量和手指有關嗎?白雅不解。
    其實有訓練到手指的,而且,增加肌肉,會對速度和力量都有改善,如果你一個引體向上都做不了,就改做俯臥撐,這個可以做吧?
    白雅再次搖頭,很少女生能做一個的,我一個都做不起來。
    先做半個俯臥撐,慢慢來。
    白雅不解了,怎么先做半個?
    一個是你的手撐著地上,手和腳在一個平面上面,半個是你的手先放在石凳上,手和腳呈四十五度,這樣你就能輕松的做到了,再慢慢降低手的高度,直到手放在地上能做出一個標準的俯臥撐。我會陪著你一起訓練,我們有的是時間。顧凌擎柔聲道。
    白雅點頭,那我先試試半個。
    她看向湖邊的椅子,我的手放在上面可以嗎?
    可以。
    白雅把手撐到了椅子上面,下壓,做了三個。
    顧凌擎附身,手托住了她的腹部,提醒道:俯臥撐是身體下壓,所有力量集中在手心,屁股是不動的。
    白雅:……
    她的臉泛紅,想象的出自己的姿勢,尷尬。
    她身體下壓,手臂太細,沒有一點肌肉,壓根支撐不住自己的體重,要不是顧凌擎托了她一把,她要摔在地上了。
    對不起啊,我的體能很差。白雅道歉道。
    是我沒有照顧好你,不著急,我們慢慢來,只要明天永遠比今天好一點點就好了。顧凌擎寬慰道。
    我先試試小半個。白雅說道,看向林子里的石桌。
    好。顧凌擎牽著她的手去林子里。
    白雅聯系俯臥撐,他聯系武功。
    白雅做完了三十個,坐在椅子上看他練功,只是看著,都覺得是享受。
    他一拳出去的時候,隔著兩米的數據,她都能看到樹葉的顫動,怪不得,在美國的時候,那么多人打他一個,很快就被打趴在地上了。
    他們一起練習了一個小時,全身是汗了,回去吃早飯。
    宋惜雨早就起來了,準備好了早飯。
    守守也醒了,在玩車車。
    小夏和林紓藍陪著一起玩。
    媽。白雅柔聲喊道。
    好,你們先去洗個澡過來吃早飯吧。宋惜雨
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