修煉，估計修煉也沒有什么成效。
    自己和別人不同，這個修煉可是要知道砸下大量的真金美玉的，但這一夜修煉，對自己身體增強是全方位的。
    力量208
    敏捷222
    神魂602
    氣血145
    生命力134
    身體除去系統吸收增加的數值，自然增長4個點數值，幾乎是以前的10倍還多，效果非常明顯。
    這讓趙懷對自己的修煉充滿了信心，只要資源足夠，他就有信心一路走向強者的巔峰。
    天色將明未明，趙懷信馬由韁的走出院子，外面正是少年們列隊跑步的時候。
    “公子早。”
    “小人給公子請安。”
    “請公子安……”
    一陣亂糟糟的請安聲，趙懷站在隊伍的前頭揮了揮手，大聲的喊道:
    “出發。”
    冬日清晨的寒風，吹拂在臉上迅速帶走熱量，讓臉龐很快的變得緊繃起來。
    帶著長長的隊伍跑在田野小徑上，趙懷刻意放緩自己的呼吸，讓呼吸變得更加平穩。
    清晨的田野，空氣十分新鮮，似乎帶著一種冰冷的甜味，還有泥土的芬芳。
    過冬的麥子頑強的從厚厚的積雪中伸出腦袋，露出綠色的嫩芽。
    經歷凜冽北風摧殘的樹木光禿禿的，只余下少數枯黃的枝葉，在寒風中苦苦掙扎。
    遙望遠方的村舍農莊，無不是頂著厚厚的白色積雪，看起來優美如畫。
    古人云:
    淵冰厚三尺，素雪覆千里。我心如松柏，君情復何似？
    趙懷心情大好，回身對著少年們喊:“兄弟們，冷不冷？”
    “不冷！”
    “有沒有把子力氣？”
    “有，公子。”
    “那讓我們跑起來，把身體活動開。”
    “好的……哈哈哈！”
    一片爽朗的大笑，年輕人在一起更容易相處，也更容易被挑逗起昂揚的興趣，晨跑的隊伍一片歡聲笑語。
    跑了十多分鐘，趙懷渾身也開始發熱發汗。
    “來，跟著我喊……一，二，三，四，一二三四……”
    “一，二，三，四，一二三四……”
    “大家注意調整步伐，一，二，三，四，一二三四……”
    “一，二，三，四，一二三四……”
    這樣的口號簡單易記，跟著口號調整步伐，很快，跑步的隊伍變的步伐整齊。