劉萌萌和她的員工們開始學習如何勞民傷……咳，學習如何改善居住環境的時候，8號別墅內，送走了所有人，關上大門，沈霖也長長地舒了口氣。
    姚大佬要求眾多，細節又極其繁瑣，沈霖就算只起了個舌頭的作用，也感覺有些勞累，回過頭，沈霖看看擺在客廳一角的氣派座鐘：12點過5分。
    都這時候了？沈霖微微皺眉，姚彬開口了：“放心，接下來都很簡單。”
    “我沒那個意思，”沈霖干笑一下：“反正我平時也還沒睡著。”
    “嗯，”姚彬指示：“先去喝粥吧。”
    那就喝吧。
    沈霖走進廚房，小小的高壓鍋已自動彈開頂蓋降溫，雪白的米粥點綴著淡黃深紅的瓜子大棗，賣相上佳，清香撲鼻，勾人食指大動。
    沈霖將粥倒進旁邊早已準備好的小碗，散步的時間顯然也被計劃過，端起碗，米粥的溫度正好適宜。
    “很香……味道不錯……非常不錯……”忙了大半夜，沈霖早有點餓，三口兩口就將米粥填進了肚子，放下碗，沈霖還有點意猶未盡：“就是有點少。”
    “睡前攝入適量的食物，可以有效改變身體各部位供血的分配，改善睡眠。但一定不能過量，否則很容易對消化系統造成負擔。”
    “呃……”沈霖舔舔嘴唇：“我就隨口一說。”
    “吃完了去洗澡。”
    于是沈霖上樓。
    洗漱間內烘好了毛巾，擠好了牙膏，擺好了各類洗漱用品，就連浴缸都放滿了水。
    按照姚彬的安排，沈霖先是泡了十五分鐘溫水，又沖了個淋浴，最后刷牙洗臉。
    戶外散步放松精神；上床前沐浴放松身體；精心準備的米粥改變身體血液分配；柔和的光源，清新的空氣，安寧的氛圍，定制的臥室……
    刷牙刷到一半的時候，沈霖已經阿欠連天，離開洗漱間，走進臥室，沈霖完全沒有像劉萌萌和湯意新一樣，對這間高檔臥室的升級版表示出大驚小怪。
    沈霖壓根就沒那個時間。
    ——爬上床鋪，半分鐘不到，沈霖就睡著了。
    ————————
    次日。
    早晨7:48分。
    沈霖睜開了眼睛。
    沒有昏昏沉沉，沒有手腳無力，也沒有突然換個睡眠環境之后再突然醒來那種我是誰我在哪里的迷迷糊糊……
    睜開眼睛的第一秒，沈霖就精神抖擻，神清氣爽。
    窗外是綠意盎然的樹木，鼻尖是晨間自然清新的空氣，耳邊一陣陣鳥群呼朋喚友的問候，如此生氣盎然的氣息環繞，沈霖沒有一點賴床的感覺，一挺身就坐了起來：
    好爽，睡得好舒服！
    拿起床頭的手機看一眼，沈霖悠悠地走進洗漱間。
    刷牙，洗臉，淋浴，換衣服……
    全部搞定，沈霖再看看手機：早晨8:03分。
    這時間……稍微有點早……
    哎呀！沈霖皺眉，昨晚忘記帶電腦過來，沒法玩把游戲了……
    “不早了。”腦子里，姚彬開口了：“該出門了。”
    “現在就出門？不用吧？”沈霖又看看手機：“這邊到公司的路，我記得是不堵車的，應該只要十分鐘就到……最多十幾分鐘……現在過去，至少早了二十分鐘吧？”
    “上班的時間沒錯。”姚彬先是確認，然后又說道：“多出來的二十分鐘，是你早上運動的時間。”
    運動的時間？
    昨天和這位大佬交易的時候，好像沒涉及這一塊吧？
    沈霖的心立刻懸起來了。
    沈霖倒不是反感早上起來運動，昨天晚上一連串事情下來，沈霖也早就熄滅了和腦子里面這位大爺直接叫板的念頭。
    可是，就算已經決定了逆來順受，但已經談好的交易，忽然又發生變數……
    這種先例，這種直接踐踏約定的做法，實在太容易讓人不安了。
    “不用擔心，”沈霖剛開始忐忑，姚彬已經表示：“首先，我們約定的交易本來就是8小時良好的睡眠。昨天晚上，你睡著的時間是12點42分，今天早上，你醒來的時間是7點48分，嚴格來說，我還有54分鐘可以支配的時間。”
    哦哦……
    是這樣……
    沈霖松了口氣，這就可以理解了。
    “其二，這只是一個建議，”姚彬繼續說道：“早晨合理的運動，可以讓我們晚上的睡眠質量更好，你可以自己決定是否采納建議。實際上，我暫時也無法給出具體的建議。——畢竟，這62天，你從來沒有運動過。”
    呃……
    姚彬最后的半句話讓很霖有點尷尬，不過，既然不是強制性的要求，沈霖就放松下來了。
    那么，就偶爾也去運動運動吧。
    根據昨天晚上劉東來侄女的介紹，別墅區有專門的健身館，其中的大部分設備，業主們可免費使用。
    早上8點，健身館已經開門，不過姚彬并不建議沈霖現在就過去健身館運動。
    按照姚彬的說法，沈霖這小身板，本身就沒有早晨運動的習慣，平日的活動量也相當普通，現在就在別墅區的園林里散散步，最多再到為老人