接下來的半個月時間里，醫大女排開啟了魔鬼般的訓練方式，大家體驗到了從未有過的疲憊和磨練。
    不過，在苗導的帶領下，醫大女排有了明顯的起色，在整體上，她并沒有改變球隊的特點，還是以原來的方式去打，畢竟楊老師也是專業隊出身的，整體上的把握不會有大的偏差。
    至于細節上，苗導加入了很多，包括傳球的方式，配合的節奏，進攻的落點把握，還有就是發球和一傳。
    在這段時間里，醫大女排不斷加強著她們的發球，每次訓練，每個人至少要發幾百個球，直到手麻為止，而且，發球還要求有落點的，如果沒有發到位，就只能繼續發。
    除此之外，除了副攻，其他人都要一直接一傳，只要發球不結束，一傳就不能停，而且，一傳的落點要求也是有的，如果不到位，自然也有處罰的措施。
    以前的楊老師帶隊雖然也非常嚴格，但是，他更多的會去考慮隊員們的狀態和感受，不會超負荷的去訓練，這樣一來，隊員們就會變得輕松很多，可是，無法突破出極限，就無法爆發出更強的力量，這就導致了隊員們始終卡在自己的極限上，始終沒有突破瓶頸。
    這段時間，醫大女排的隊員們很少說話，她們平時在訓練的時候都會笑嘻嘻的聊聊天，可現在好了，訓練時不說廢話，訓練結束后，恨不得馬上爬回到宿舍去睡覺，身體嚴重超負荷！
    本以為這樣高強度的訓練會讓大家的身體吃不消，可是沒想到，每次的訓練結束后，經過拉伸的調整，再加上適當的休息，第二天大家的狀態便會恢復過來，這樣神奇的狀況讓所有人都非常驚訝。
    直到連續訓練了十天后，苗導終于給大家放了一天假！
    隊員們得知有一天休息，竟然高興到沒有任何表情，都不知道該如何表達了，只是愣在原地，久久不能挪動。
    為了這一天的休息，每個人都不斷的設計出各自的想法，比如，要吃大餐，比如，要逛街逛個夠，比如，要去玩游戲。
    可是，第二天，竟然沒有人愿意出門，只想懶在床上，拼命的去睡覺。
    能夠在床上舒舒服服的躺一天，這對于現在的醫大女排來說，就算是非常奢侈的事情了。
    “嘉嘉，能幫我帶份飯回來嗎？我實在是不想動了。”到了中午，趙偉男依然還懶在了床上，甚至都不想去食堂吃飯了。
    “嗯，可以啊，你想吃什么？”孫嘉霏問道。
    “我想吃溜肉段，然后再來個大雞腿！”一說到吃的，趙偉男稍微有了些精神。
    “好的，沒問題！”孫嘉霏毫不猶豫的答應了下來。
    “還有，還有，再給我來份紅燒肉吧，好久沒吃到了，有些饞了?！壁w偉男說著，還不忘咽了咽自己的口水。
    “嗯，好的?！睂O嘉霏笑著說道。
    “哎呀，咱不能都吃肉啊，怎么也得來個素吧，素的話，就給我來個肉末茄子吧！最后再來兩大碗米飯！”趙偉男說到最后，有些不好意思了起來。
    對此，孫嘉霏只是笑了笑，趙偉男一向非常能吃，不過，能把肉末茄子說成是素菜，也是夠可以的了。
    “那如果沒有別的了，我就出發嘍。”孫嘉霏最后一次詢問道。
    “嗯，這些就夠了，馬上就要比賽了，我得控制飲食！”趙偉男一臉認真的說道。
    “行，是應該好好控制一下了?！睂O嘉霏說完，便去食堂買飯了。
    因為王若琳一直跟著孫嘉霏的媽媽在學習醫術，雖說要回來帶排球隊，但是，孫嘉霏的媽媽一直都沒有忘記給王若琳布置功課，甚至還把家里的事情交給王若琳來打點，所以，王若琳幾乎不會回宿舍。
    至于李曉瑤，她一直跟著舞蹈團在學習，基礎差了很多，自然需要通過更多的時間來加強自己的專業技能，所以，就更沒有時間回宿舍了。
    到頭來，宿舍里就只剩下孫嘉霏和趙偉男了。
    孫嘉霏很快便從食堂打飯回來，一看到飯，趙偉男瞬間便有了精神，坐了起來。
    “哇，吃的回來了！”趙偉男興奮的說道。
    看到趙偉男開心的樣子，孫嘉霏笑著幫她把飯都擺到桌子上。
    “哎呀，嘉嘉，辛苦你啦！”趙偉男一邊搓著手，一邊期待的說道。
    “沒事，吃吧。”孫嘉霏將飯菜擺好，看向趙偉男，笑著說道。
    “嗯，那我就不客氣啦，我要開動了！”說罷，趙偉男便不客氣的拿起筷子，大吃了起來。
    看著趙偉男吃飯的樣子，孫嘉霏看了看宿舍四周，陷入了沉思。
    “嘉嘉，你怎么不吃??？”趙偉男看到孫嘉霏愣神，疑惑的問道。
    “啊，你先吃吧，我還不怎么餓。”聽到趙偉男的聲音，孫嘉霏才緩過神來，笑著說道。
    “嘉嘉，你是不是在想若琳和曉瑤?。俊壁w偉男突然問道。
    “嗯?！睂O嘉霏點了點頭，說道。
    “唉，說實話，我也有點想她們了，自從上了大四，大家都沒怎么在一起吃過飯，這學期更是了，都沒怎么見過面，以前大家還在宿舍一起吃過飯呢，可是現在你看，就剩我們倆了，唉?！壁w偉男嘆了口氣，悲傷的說道。