第544章 征南大將軍呂玲綺(1/2)
天微微亮小步就起床鍛煉,本來她也是個喜歡睡懶覺的姑娘,只是她覺得自己好像太笨了些。幾乎是和貂蟬一起鍛煉的那個基礎內功的動功篇,現在貂蟬的內息都已經成長到了第二層,而她卻依然還在第一層徘徊……
她甚至覺得李云飛之所以嫌棄她,就是因為太笨了,既然發現了自己的缺點,那就趕緊的多努力,希望能以勤補拙,于是每天的天微微亮,她就會起床鍛煉。
話說那基礎內功的動功鍛煉不同于靜功,需要做一些特定動作維持一段時間,以此來刺激體內的各個組織器官活躍起來,從而調整身體機能,產生大量的生命能量。
那些特定的動作看似簡單,可是要維持一定時間,其實還是非常勤苦的,正常人最多一天可以鍛煉一個小時,鍛煉過多對于身體并沒有好處。
一整夜都沒睡的李云飛出了自己的工作室,第一眼就見到了正在空地里鍛煉的小步,已經累的筋疲力盡的她竟然還在堅持鍛煉,累的臉色蒼白直冒虛汗,這完全是身體過度消耗的表象,趕緊過去制止了她的鍛煉,直接抱著渾身無力的小步回到了營帳內。
“你這丫頭,是怎么回事,我不是早就說過,這鍛煉要適可而止,累了就要停下來休息的?”有些郁悶的說道,這丫頭顯然是把自己的話當成耳邊風了。
“老爺奴婢真的好笨啊,連老爺傳授的基本功都練不好。”小步很是自卑的說道。
“怎么會,你已經練的很好了,這鍛煉身體講究循序漸進,你這樣強行鍛煉也許可以短時間內增加一些進度,不過時間長了,反而會讓身體受損,到時候你百病纏身可就麻煩大了!”一邊安慰著小步,一邊幫忙放松那些過度疲勞的肌肉。
“……老爺您真好,奴婢沒事呢,躺一下就會好的。”只是鍛煉的有些累著了老爺竟然如此關心,這讓小步很是感動。
“什么沒事,你現在是小孩子所以身體恢復的快,感覺不出來,長期的鍛煉過度可是會落下的病根的,不處理好,將來可就麻煩了,以后可要記住了鍛煉不能過度,每天最多半個時辰!”
“嗯,奴婢記下了……老爺奴婢已經不是小孩子了,已經十六了呢,有的姑娘十六時,連孩子都有了的。”步練師變相的又提醒了一句。
“知道了,你是大姑娘了,不用提醒我呢,等這北方的戰事結束回去后就娶了你,等著做新娘子吧!”李云飛只能再次保證到,這丫頭看起來很笨,實際上也精明的很。
“老爺您別生氣呀!”
“怎么會生氣,有這么可愛的小美女,急著交給我,我開心還來不及呢,”
“……老爺有些黑眼圈了呢!”小步有些不好意思,所以岔開了話題。
“嗯,昨晚一整夜都在畫圖紙,困死了,先睡一會兒再說,你也陪我好好的休息下睡個回籠覺,以后沒事不要起那么早!”說著李云飛直接合衣躺下,順手摟住了步練師,不過人也是真的很困了,所以轉眼間就睡了過去。
來到這個世界差不多一年半,靈魂雖然修復補全了些,不過比起正常人還是稍有不如,所以本質上每天還是需要睡夠四個時辰才行,夜里睡不夠了只能白天補充。
李云飛的無心之舉,讓步練師卻是激動異常,一年多了,總算是如愿以償的和老爺睡到一起,小步覺得心臟都要跳出心口了,只是有點可惜,老爺抱著自己后就直接睡著了,并沒有進一步的動作。不過現在已經睡到一起,這已經是一個巨大的進步,相信等老爺納了自己為妾之后那……青春期的姑娘總是愛幻想。
被李云飛抱著讓她的回想起了許多事情,比如當初李云飛和貂蟬在一起辦事的時候,她總是躲在房門外偷聽,隱約中總是可以聽到,貂蟬會發出一種又像是痛苦,又像是快樂的呻吟。
“也不知道是個什么樣的感覺,我要不要也學著叫幾聲,練習一下?”小步怪怪的想到。
想到了就做的小步,還真就有樣學樣的,輕聲呻吟起來,雖然叫的很輕,不過卻被營帳外的小喬聽到了,她正要過來叫小步和李云飛一起去吃早餐的。不過卻聽到這種怪怪的聲音,多少也明白了一些什么情況,不由的臉色泛紅,直接轉身走了。
……
再次醒來已經是傍晚時分,是因為腹中饑餓所以才迷迷糊糊的醒來,小步不知道什么時候已經離開,小喬卻是在坐在邊上看書。一見李云飛醒來,小喬馬上就叫人送來了食物,只是吃飯的時候,小喬總是偷偷看看李云飛,這讓李云飛感覺很是怪異。
“小喬吶,你可是有什么事?”
“沒,沒事……將軍就不問一問步姑娘去了那里嗎?”
“她那去哪里了?”其實李云飛一醒來沒見到小步,就想問了,只是覺得小喬在這里守著,如果自己一醒來就這么問這小姑娘保不住又要心里難受,所以沒問出來。
“她去碼頭了!”
“呃,這么快這就要回去了?”
“沒回去呢,不過就是去接綺兒小姐呢!”
“啊,那個野丫頭怎么也要來這邊?”
“南方的戰事已經完結,她當然要過來,聽說這次過來是和三十六搶飯碗的呢,這是昨晚送過來的急件。”小
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