當太陽緩緩從天邊升起，百里亦凡起身走出了房間，來到院子里開始修煉，吸納紫氣，直到天際邊的紫氣漸漸散去，才緩緩收功，長長的吐出一口濁氣。
    “亦凡哥哥，你修煉完了？”姜凝寧的聲音從百里亦凡的身后傳來，“我已經把早餐做好了，過來一起吃吧?！?
    “嗯，你先去吃，我等會就來。”百里亦凡笑著說道。
    百里亦凡沐浴在晨光之中，淡金色的光芒籠罩全身，仿佛披上了一身金黃色的鎧甲，溫暖的陽光，他已經很久很久沒有體會到了。
    走進餐廳，桌子上擺著簡單的幾樣小菜和餅子，這些食材是原先冰箱里放著的，都是一些經久耐放的蔬菜和小吃，是柳空妙差人隔三差五換成新鮮的蔬菜水果和小吃，所以姜凝寧挑了點，做了今天的早餐。
    姜凝寧這時已經坐在桌子上細嚼慢咽的吃著，看見百里亦凡走了進來，說道：“亦凡哥哥，你每天早上都是這么早起來修煉的嗎？”
    “嗯，早晨的修煉對于修真者來說屬于黃金修煉時間，是不可多得的寶貴時間。”百里亦凡坐到椅子上，拿起筷子，一邊吃，一邊說道。
    “亦凡哥哥，現在能教我修煉了嗎？”姜凝寧一臉希冀的看著百里亦凡。
    “當然沒有問題，我們寧兒的要求我怎么能夠不答應呢?！卑倮镆喾裁嗣巸旱哪X袋，和煦的笑道。
    “亦凡哥哥，你都把我的頭發弄亂了?！苯龑幷苏^發，嬌羞的說道。
    “哎呦，我們的寧兒美女，都知道臭美了。”百里亦凡調侃道，看到姜凝寧一雙眼睛直直的等著自己，才尷尬的改口道,“不說了，不說了，吃飯，吃飯?！?
    吃過早餐后，姜凝寧收拾完碗筷，坐到沙發上。
    “先讓我幫你探查一下你的身體?！卑倮镆喾侧嵵氐恼f道。
    姜凝寧也沒有多說什么，伸出自己的纖纖玉手，放在了百里亦凡的面前。
    她已經從百里亦凡和姜空妙的對話中了解到了很多關于修真者的事情，所以知道體質對于修真者來說是多么的重要。
    百里亦凡探出那一絲神識，緩緩的游走在姜凝寧的經脈和丹田中，感受其中肉身和經脈丹田中蘊含的能量。
    “忍著點，我順便幫你疏通一下經脈?！卑倮镆喾簿従徴f道。
    “嗯。”姜凝寧認真的點了點頭。
    百里亦凡從身體中調出一縷真氣，同神識一起，緩慢梳理開辟姜凝寧的經脈。
    時間一分一秒的過去，百里亦凡的額頭上細密的汗珠彌補，而姜凝寧上牙齒咬著下嘴唇，閉著雙眼，默默的堅持，其中的痛苦只有自己知道。
    半個時辰后，百里亦凡緩緩收回了自己的神識和真氣，躺在沙發上大口的喘氣，畢竟還是修為太低了，調用神識和真氣太少。
    若是元嬰期，一刻鐘時間，就可以幫助一個普通人易經洗髓，而且還非常輕松。
    姜凝寧也是癱倒在沙發上，蜷縮成一團，緩解易經洗髓帶來的疼痛，其中的疼痛也達到了一個普通人的極限。
    過了好一陣之后，百里亦凡坐起身子，姜凝寧的疼痛也得到了大部分的緩解。
    “我已經幫你大致疏通了修煉的必要經脈，還有很多細微末枝經脈需要你后天的修煉，緩慢開拓疏通?！卑倮镆喾草p聲開口道，不是他不想全部疏通，一來是修為太低，對于現在的他來說很難，二來是全部梳理這些經脈對于姜凝寧也不一定是好事情。
    “嗯，辛苦亦凡哥哥?！苯龑幪撊醯恼f道。
    “從我探查的情況來說，你的體質屬于單一屬性體質，而且是萬中無一的火屬性體質——碧焰琉璃體?！卑倮镆喾财降拈_口道，接下來給姜凝寧仔細的講解了這種體質的一些特性和修煉時的注意事項。
    碧焰琉璃體在火屬性體質中也是較為強悍的一種體質，重點在于后面的琉璃二字，在古修真界，琉璃體是非常罕見的，一般的修真者常見火屬性體質為靈體，譬如碧焰靈體、紫炎靈體、塵火靈體等等。
    但只要后面帶個琉璃二字，已然超脫出了靈體的范疇，到達了另外一種層次，琉璃，顧名思義，代表著純凈無暇的意思，這里的琉璃體指的是心無瑕疵，精神純凈，對于修煉來說事半功倍。
    百里亦凡說這些事情的時候很平淡，畢竟他在古修真界見過太多的這樣的體質，但能修煉到頂尖層次的，太少太少了，要么半路夭折，要么自恃天賦驚人，漸漸沉淪，泯然于眾。
    “切記，你的體質放在古修真界也是不可多得的一種體質，但再好的體質，也要看自己如何去修煉，是一飛沖天作人上人，還是自恃沉淪于普通大眾之中，這一切都要依靠你自己。”百里亦凡到最后不忘告誡道。
    “嗯，我聽亦凡哥哥的。”姜凝寧這一陣肉身的疼痛才漸漸消失，臉上露出了淺淺的笑容。
    “這是老伯留下來的功法，名為《炎火真經》，很適合你的體質，也是你們家族流傳下來的古功法，你拿去修煉吧。”百里亦凡從儲物戒指中拿出當初姜德海交給他的功法，放在了姜凝寧的面前。
    “爺爺留給我的？”姜凝寧目光略微緊縮的說道。
    姜凝寧小心翼翼的拿起功法