第431章 集體加練(1/2)
巴雷特緊趕著穆辰風(fēng)離開(kāi)備戰(zhàn)室。
當(dāng)穆辰風(fēng)拿著球來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)準(zhǔn)備進(jìn)行投籃訓(xùn)練的時(shí)候,他的熱火隊(duì)友們也都換好了訓(xùn)練服,出現(xiàn)在了場(chǎng)邊。
“你們!”穆辰風(fēng)看到隊(duì)友的到來(lái),感到非常意外。
“加練也不知道叫上我們一聲。”韋德上前說(shuō)道,“輸球不是你一個(gè)人的問(wèn)題,你用不著一個(gè)人扛。”
穆辰風(fēng)一直將比賽失利的原因歸結(jié)在自己沒(méi)能命中最后一球,如果當(dāng)時(shí)自己做出了正確的選擇的話,熱火將會(huì)有很大的機(jī)會(huì)贏下比賽,因此,他始終認(rèn)為輸球是自己的個(gè)人原因。
“什么訓(xùn)練計(jì)劃?”巴雷特問(wèn)道。
穆辰風(fēng)愣住,緩緩道,“加練1000次投籃。”
“1000次?這還不簡(jiǎn)單。”隊(duì)友們聽(tīng)到了穆辰風(fēng)的加練計(jì)劃后笑了,1000次投籃并不算什么高強(qiáng)度的訓(xùn)練,用不了多久就能夠完成。
“不是投1000次,是投進(jìn)1000次!”穆辰風(fēng)解釋道。
投1000次和投進(jìn)1000次,雖然只有一個(gè)字的差距,但是卻是天壤之別的訓(xùn)練量,既要完成出手?jǐn)?shù)又要保持一定的命中率,就算訓(xùn)練的時(shí)候命中率會(huì)比比賽的時(shí)候高很多,但是想要投進(jìn)1000次球,還是需要一定時(shí)間的。
“練不練?”隊(duì)友們互相看了一眼。
“當(dāng)然練。”韋德和巴勒特兩人不約而同的開(kāi)口道,然后便拿起了籃球,立刻投身到了訓(xùn)練中。
隊(duì)內(nèi)的三大核心都進(jìn)入到了訓(xùn)練場(chǎng),其他的隊(duì)員也都覺(jué)得如果不跟上的話,就不像是一支隊(duì)伍,所以也都陸陸續(xù)續(xù)的投入到了訓(xùn)練中。
根據(jù)在隊(duì)內(nèi)的角色成分不同,訓(xùn)練的量也有所區(qū)別,穆辰風(fēng)、韋德、巴雷特三人作為球隊(duì)的核心,輸球,他們有著不可推卸的責(zé)任,而且還要承擔(dān)主要責(zé)任,所以他們的訓(xùn)練任務(wù)是投進(jìn)1000次中遠(yuǎn)距離投籃。
而其他的角色球員以及替補(bǔ)球員的訓(xùn)練只需要投進(jìn)500球即可。
這樣在訓(xùn)練量上的區(qū)分還是很“任性”話的,畢竟角色球員的命中率是無(wú)法和核心球員相提并論的,投進(jìn)500球已經(jīng)是很高強(qiáng)度的訓(xùn)練量,即便命中率有50%也至少要投1000次籃才可以,命中率稍微好一點(diǎn)則在出手?jǐn)?shù)上要低很多。
熱火三巨頭,三人在訓(xùn)練場(chǎng)上都有著驚人的命中率,巴雷特的遠(yuǎn)距離投籃命中率稍微低一些,但是他的中投命中率卻維持在7成,命中1000次的話,只需要1300次左右的出手。
韋德的中距離命中率和巴雷特差不多,但他在三分線上的手感要比巴雷特好很多,他需要投1200次。
穆辰風(fēng)是三人當(dāng)中投籃能力最為均衡的,不論是三分線外還是中距離,他的命中率都非常高,在是熱火隊(duì)在投籃訓(xùn)練場(chǎng)上表現(xiàn)最為高效的球員,他在比賽中的三分命中率就接近5成,訓(xùn)練時(shí)命中率更是達(dá)到了驚人的6成半,而他的中距離投籃更是準(zhǔn)的離譜,是碾壓熱火隊(duì)所有人的存在,因此穆辰風(fēng)是命中1000次投籃出手?jǐn)?shù)最少的球員,只需要1100次左右。
按照這個(gè)比例下去的話,三巨頭的訓(xùn)練任務(wù)雖然要比角色球員困難,但在命中率的加持之下他們會(huì)和角色球員一起完成訓(xùn)練任務(wù)。
頓時(shí),冷清的球館內(nèi)變得十分熱鬧,所有球員有序的進(jìn)行著投籃練習(xí)。
當(dāng)斯科拉來(lái)到場(chǎng)館的時(shí)候,隊(duì)員們的訓(xùn)練已經(jīng)進(jìn)行到了一半,而在他的身后跟隨著一個(gè)十分臉熟的人,拉簡(jiǎn)·隆多,作為NBA名宿,拉簡(jiǎn)·隆多的球商是得到了眾多球員認(rèn)可的,而他也在退役后選擇成為一名教練,先后在洛杉磯湖人隊(duì)以及達(dá)拉斯獨(dú)行俠隊(duì)擔(dān)任過(guò)助理教練,而他豐富的籃球經(jīng)歷讓他在助理教練的位置上混的風(fēng)生水起,甚至風(fēng)頭一度蓋過(guò)了球隊(duì)的主教練。
隆多曾經(jīng)在球隊(duì)主教練缺席的情況下?lián)芜^(guò)球隊(duì)的臨時(shí)教練,而在他執(zhí)教過(guò)的47場(chǎng)比賽里,所在球隊(duì)取得了39勝8負(fù)的戰(zhàn)績(jī),勝率達(dá)到了恐怖的83%。
所以,當(dāng)拉簡(jiǎn)·隆多出現(xiàn)在熱火隊(duì)的訓(xùn)練館的時(shí)候,所有人都意識(shí)到了竟會(huì)有不得了的事情發(fā)生,于是所有人都停下了手中的訓(xùn)練,將目光聚集到了兩人的身上。
“繼續(xù)訓(xùn)練。”斯科拉下令道,球員們繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練,而他正和拉簡(jiǎn)·隆多在一旁竊竊私語(yǔ),時(shí)而觀察隊(duì)員們的訓(xùn)練情況,時(shí)而進(jìn)行著點(diǎn)評(píng)。
其實(shí),在本賽季開(kāi)始前球隊(duì)球隊(duì)就有了更換主教練的想法,當(dāng)然并不是因?yàn)樗箍评膱?zhí)教能力不夠出色,而是因?yàn)樗哪昙?jí)已經(jīng)很大了,本賽季斯科拉將年滿60歲,這個(gè)年紀(jì)在現(xiàn)在的NBA聯(lián)盟已經(jīng)可以排在第二位,如今的聯(lián)盟中少帥當(dāng)?shù)溃砷L(zhǎng)出了很多40-50歲之間的年輕主教練,而斯科拉的年紀(jì)讓他在面對(duì)后輩們的沖擊時(shí)壓力很大,球隊(duì)為了緩解斯科拉身上的壓力,計(jì)劃給他一份終身合同,讓他轉(zhuǎn)型成為球隊(duì)的運(yùn)營(yíng)總裁,而球隊(duì)也將另尋主教練。
但是由于賽季初球隊(duì)沒(méi)有找到合適的人選來(lái)代替斯科拉的主帥位置,只能讓他繼續(xù)擔(dān)任主教練的角色。
隨著達(dá)拉斯獨(dú)行俠歐洲戰(zhàn)隊(duì)的成立,隆多在獨(dú)行俠的位置也逐漸邊緣化,他的戰(zhàn)術(shù)打法更加適合本土球員,對(duì)于歐洲球員組成的球隊(duì)作用甚微,于是
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