第169章 十分之一的量(2/3)
利克斯,從就投在他印象中三分線本來就應該是這么遠。
兩人先后命中,穆辰風終于也在自己的第三次嘗試之下實現了命鄭
轟!
隔壁場地了傳出了一陣猛烈的聲響,瞬間吸引了所有人都目光。
比伯在為新來的營員們表現“站扣”,全腳掌著地的站扣,輕輕松松。
在他面前恩佐、羅賓遜、普約爾等人皆矮了一頭,這樣的高度在籃球場上就是個BUG,隨后他還表演了勾手、中投等一系列絕活,都很得心應手,無一投失。
看來距離籃筐越近命中率越高是句真理。
“要不要玩點特別的?!蓖栠d問道。
“特別的?是什么?”
威爾遜拿著籃球向后退了一大步,“超遠投籃?!?
完,威爾遜就在三分外兩步的位置出手了,籃球飛行數秒后命中靶心。
巴雷特面無表(qíng),又給他傳了一個。
威爾遜又撤一步,進入LOGO區域,張手再鄭
這個畫面讓穆辰風想起來詹姆斯.布萊恩特,他也曾經做到過,但顯然威爾遜的投籃更輕松一些。
球又傳了過來!
威爾遜表(qíng)有點嚴肅,他本來只是想在孩子面前稍微露一手,沒想到巴雷特沒完沒了了,距離越遠命中率就越低,巴雷特這是要讓自己出糗的節奏。
威爾遜徒了中線,這次他調整了一下,糾正了一下自己的彈道,調動下肢的力量把球推送出去,籃球橫跨整個半場,空心入袋。
進球后威爾遜表現的很興奮,圍繞著整個半場和營員一一擊掌。
“不錯嘛?!卑屠滋匾猜冻隽穗y得一見的笑容。
“想壞我,沒那么容易?!蓖栠d得意的道。
“下次有壓哨的機會讓你來。”
遠投訓練結束,接下來是密集的投籃訓練,球場上一共標記了10個點,遠近不一,球員必須在規定的時間內完成10次投籃,最終看誰命中的球多。
這個訓練看似簡單實則暗藏玄機,數字排列不均,零散分布,上一投可能在籃下,下一投就可能到了三分線,要求投籃者有極強的適應能力。
巴雷特率先示范,十球全鄭
威爾遜也同樣輕松的完成了10球。
朗姆在投丟了一記三分球后連中五球,最終以7球的命中完成訓練。
菲利克斯的遠投是所有人中最好的,三記三分球全進,卻在距離籃筐最近,最難投丟的位置馬失前蹄,最終與全中擦肩而過,收獲9球。
穆辰風最后一個登場,可是他對NBA的三分線還是感到陌生,3球只命中了1個,中投表現卻很好,只丟了一球,最后和朗姆一樣,命中7球。
這三個饒表現已經遠遠超過了其他營員,剩余球員最多只命中5球而已,更多的還是不及格。
為期一個半時的投籃訓練已經讓營員們的體能開始下降,而公牛的隊員并沒有出現體能下降的痕跡。
“這才只是我們平時訓練十分之一的量,你們就吃不消了?”巴雷特忍不住道出了事(qíng),他們現在完成的每項訓練都只是完成一組,但平(rì)里的訓練則是要在這個基礎上×10。
“十分之一!”亨利嘴巴張得老大,“你跟我這才是十分之一!”
巴雷特點零頭,“你們累了可以休息?!?
“開什么玩笑?!蹦鲁斤L用毛巾把汗水擦干,站起(shēn),“還差得遠呢?!?
“就是,我們還有的是力氣?!狈评怂咕o隨其后站了起來,其他人也紛紛跟隨,只有亨利一個人還在坐著。
“你好意思嗎?”穆辰風雙手叉到亨利腋下,向上用力把他硬是給抬了起來。
“喂?!焙嗬黄热牖铩?
在體能教練的帶領之下,隊員們認真的感受著NBA專業的體能訓練。
“你覺得他們怎么樣?”喬治和巴雷特站在場邊相談甚歡。
“什么怎么樣?”
“別裝了,你知道我什么?!?
巴雷特想了一下緩緩道,“有幾個還不錯?!?
“要不要打一場?”喬治道。
“現在?恐怕不好吧,你就不怕他們失去信心?”
“不怕?!?
“你對他們就這么有信心?”
“我不是對他們有信心,我是對你有信心?!?
兩人四目相對,心照不宣。
“有的時候恰到好處的挫敗和信心的灌注同樣重要?!眴讨涡睦锏娜缫馑惚P打的是明明白白。
“好吧,后果自負?!卑屠滋赝饬藛讨蔚募s戰邀請。
比賽采用NBA比賽規則,全場5vs5,比賽時長兩節24分鐘。
為了平衡雙方實力,比賽采取特殊規則,公牛隊被限制投(shè)三分球,即便是在三分線外的投籃也只能算2分,同時限制其內線,進攻時不得進入限制區。
限制對方的同時也有對訓練營有利的條件,那就是訓練營得分翻倍,1分算2分,2分算4分,3分算6分。
這是在規則上發生嚴重傾斜的一場比賽。
“這種規則對我們十分有利?!?
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