第十三章長進
    當葉潯完成第一次特訓時，渾身充滿了無力感，葉知會散去了附加在其身上的土元素，但還是過了許久，葉潯才恢復站立的力氣。
    坐在地上的葉潯像餓狼般大口吞食著空氣，腹部不斷起伏，吐納恢復著機能。
    這半小時堪稱魔鬼般訓練令葉潯嘗盡了苦頭，而當堅持下來后，充斥了四肢百骸的那股灼熱感也令葉潯感到欣喜，這就是純粹肌肉訓練的好處。
    葉潯相信，當自己恢復完畢后，身體擁有的力量一定比特訓前要強很多。
    “呼，這感覺，真爽！”
    葉知會瞧著葉潯，目露欣慰：“雖然你沒有維系正常姿勢直至結束，但你誓不放棄的這份毅力，倒是讓爺爺吃了一驚，爺爺一直以來都知道你十分努力，不過卻是無法想象，你的毅力竟強到這般程度。”
    葉潯嘿嘿一笑：“爺爺這般為潯兒，我自然也是要竭盡全力，不能辜負您的期望。”
    葉知會點點頭：“好生休息吧，抓緊時間了，休息時間只留給你十分鐘，之后，繼續第二次訓練。”
    聞言，葉潯心里咯噔一下，隨后面露苦色：“啊？才給我十分鐘啊？”
    十分鐘的休息時間，對于身體機能消耗到極致的葉潯來說，顯然是無法令他恢復滿的，這點時間，能令他狀態恢復一半都不錯了。
    而他以滿狀態面對這特訓都這般吃力，葉潯現在簡直不敢想，以一半機能的狀態去面對第二次訓練，自己的表現會變得更加如何的狼狽。
    “唉...”
    雖然葉潯心里發著牢騷，但他沒有任何放棄的念頭，一半不到就一半不到吧，兵來將擋，我會發揮全力的！
    時間悄悄從指間流逝，十分鐘過去。
    葉潯在十分鐘內什么也不做，僅是拼命地呼吸吐納，盡可能地恢復力氣，此時體內的灼熱和酥麻感已得到很好地緩解，但他知道，無需多久，這份感覺會重新降臨，并會帶著更可怕的勢頭。
    葉潯長舒了一口氣，調整了一下心態，而后擺正了姿勢，隨即有一股雄渾而厚重的土元素能量滲入體內，好在這次葉潯早有防備，沒有如方才一般狼狽地垮掉，僅是身軀有所顫抖。
    土元素一入體，自有一股極強的壓迫感籠罩全身，這一次，葉潯僅是堅持了八分鐘，便再度開始了一正一垮，周而復始。
    半小時后，葉潯完成了第二次訓練，這次他干脆躺在了地上，身軀呈“大”字，開始大口地喘氣，抓緊時間恢復。
    十分鐘后，葉潯開始了第三次訓練，這一次土元素入體，葉潯僅是身軀一顫便穩住了，相比第二次又好上了許多，隨后緊咬牙關開始承受著附加在身體上的極強壓迫感。
    而這一次，葉潯堅持了九分鐘，才開始一正一垮，比起第二次成績要好上了一分鐘。
    第三次訓練后，葉潯繼續躺在地上大口喘氣，經過這三次訓練，他察覺到了自己明顯的進步，感受著充斥著身體的灼熱感，不由自主地笑了起來，嘗到了這純粹肌肉鍛煉的好處，葉潯內心那絲因特訓而產生的牢騷便散了去。
    時間如沙漏中的流沙一般，悄然流逝，在葉潯這魔鬼般的特訓下，已是過去了三日。
    這一天，葉潯仍是維持著平板撐姿勢，身上有著土元素附著增加了重力。
    葉潯的四肢明顯變得健碩了些，原本平坦的手臂已出現了些許的弧度，此外身體其它部位也發生了變化。
    此時，葉潯全身青筋突起，到了今天，他進行這訓練已不必再緊咬牙關了，時間很快流逝，二十分鐘過去了。
    然而葉潯卻沒有出現任何顫抖的跡象，依舊只有全身突起的青筋，相較這次訓練的第一分鐘，完全沒有區別。
    眨眼間，剩下的十分鐘也過去了，葉潯的姿勢仍然十分穩當，輕松地完成了這一次特訓。
    “呼，算上這次，正好是我第一百次特訓了，到了現在，完成一次特訓，我已經不再像開始那般吃力了。”
    肌肉繃緊，力量貫涌，感受著體內這股充盈感，葉潯黑眸涌起一絲喜意，他可以肯定，現在自己身體的純粹力量已比三天前強了至少三倍。
    身旁，葉知會撫須點頭，很是欣慰葉潯的表現：“不錯，三天下來，成效比我料想得還要好些，看來這特訓之法很適合你，對你的好處很大。”
    話鋒一轉：“那么今天，就開始第二項訓練，強化式承重馬步，你隨我來。”
    片刻，葉潯跟隨葉知會來到了一處瀑布，望著遠處那墜落而下、氣勢洶涌的湍流，葉潯不由地嘴角抽了一下，第二項訓練，又會是如何呢？
    “隨我來。”
    葉知會輕甩衣袖，而后領著葉潯徑直地朝瀑布墜下的湍流形成的湖泊走去，葉潯看著爺爺就要墜落湖中，剛欲出聲，便見到伴隨著空氣蕩出一層層漣漪，一塊塊巨石憑空自爺爺腳下形成，而后其步子便是穩當地落在了石塊之上。
    葉潯的嘴角再度抽了一下，有些尷尬。
    少頃，葉潯已是跟隨爺爺來到了瀑布腳下，臨近一看，瀑布的洶涌勢態便更為清晰，磅礴的銀白色湍流急速墜下，伴隨著嘩啦啦的聲響在湖面上蕩起巨大的水花，隨后有著層層