煉，依次為，《火訣》，《冰訣》，《合訣》，靜心凝神，循序漸進，戒驕戒躁，方可大成。
    每卷功法共計十層。
    另：無大毅力者，慎學。心浮氣躁者，慎學。急功近利者，慎學。
    本人著此書的過程在《冰訣》之上，若有緣人尋到，當可用心觀之，料想有所啟發，不過，幾無能成之人，還請閣下慎修。
    注：三卷秘籍，本人會將之放置于三處不同之地，有緣人、大氣運之人方可獲得，其他卻不便多說。
    本人將此自創之書定階為：修習一本視為低階，修習兩本視為中階，修習三本視為高階。
    1-5層口訣：起于星火，始于丹田。經絡流轉，右經千環。一循一環，乃為靜至。一吐一納，丹心成旋。循環往復，涉靈無邊。
    注：此五層乃為修煉根本，先行融會貫通，亦可小控。
    6-10層口訣：百轉千煉，是為神煉。千回百轉，無盡循環。星火相間，灼熱燎原。吞吐吸納，熱意隨現。心意一念，掌控相伴。
    注：此后五層，乃為大控，更趨控溫之穩定。
    此十層，前五層易，后五層難，再次進言警醒修煉之人，一定切記，戒驕戒躁，循序漸進而為才是根本。
    隨口訣而出的是經絡循環圖，相對應的解釋及運功時注意什么。
    梅風從來沒來過藏書閣三層，此次也是因為洛星的身體原因才找的院長來此，更別說看到這本書了。但是當他看完書籍前幾頁的介紹及修煉的經絡圖形之時，口中不禁喃喃著好書，又想到洛星的丹田，直接激動的將洛星抱了起來，開心的不得了，緊接著又是懊悔不已，都這么大的人了，還如小孩子一般的行事做法，如果早來第三層，那就不用平白耽誤那么長時間，此刻的他，深深懷疑自己是不是真瘋了。
    洛星更是被梅風這突然狀若癲狂的舉動給嚇了一跳。
    梅風將此書的內容告訴了洛星，更言明此書也許真的適合修煉。
    聽梅風這么說，洛星立刻激動不已，可瞬間又平靜下來，他知道，梅風有好多次都這么說，可最終都是失敗，估計這次也不例外，所以也就沒抱多大希望，只是淡淡哦了一聲，出得三層，將機關復位，這才向家走去。
    家中，由梅風在旁講解1-5層口訣，洛星則熟記領悟，自行修煉。
    終于，兩天之后，正在努力修煉的洛星，突然感到一股微熱之力在腹中丹心之處醞釀，最后，這股輕微且有些舒服的熱力，沿著經絡運轉，完成了一個循環后，洛星只覺右半邊身體暖洋洋的，甚是舒服。
    此時內心一片狂喜，還未收功的洛星猛然起身的瞬間，突感一陣眩暈襲來，直接向地上倒去。
    梅風見狀忙上前將其扶住，嗔怪道：“瞎激動個什么勁兒，說吧，怎么樣啊？”
    調整好精神，又調勻呼吸，洛星才一臉激動地看向梅風，哈哈一笑，道：“伯伯，我成功啦，你看。”說著，脫離梅風雙手，伸出雙臂展開，一臉喜意。
    看到洛星如此開心，心下也是一陣放松，道：“好，能修煉成功就證明這第一步已經跨了出去，以后會越來越好的，以后切記，練功收功心意平，否則容易出現問題。”
    “嗯，知道了。”洛星低頭應了一聲，旋即又開心地抬起頭，伸出雙拳攥了攥，不知道是不是心理作用的原因，他感覺突然成功之后，好像力量變強了。
    “盤膝坐好，我教你內視之法。”
    “嗯。”
    瞬間，洛星盤膝坐好。
    不多時，洛星按照梅風所教，心神便已完全融進自己的丹田之中，運轉起功法，又感知著周圍的一切。
    這下，洛星終于看到了自己丹田中那九顆丹心，不禁皺起眉頭，雖然疑惑，但也并未想得太多，畢竟白龍飛和梅風都曾告訴過他這件事，而自己也不清楚，只能留待以后慢慢發現了。
    由于洛星分心思考別的問題，功法運轉的速度瞬間慢了下來，幾近停止。
    靜下心來的洛星又繼續運功，只感無數白色星星點點的東西，緩緩被吸入體內，而那顆淡淡的紅色丹心也緩緩轉動起來，一股紅色的能量，從紅色丹心處發出，按照功法運行路線，快速前進，然后完成一個循環，再一個循環，無窮無盡，生生不息。
    梅風一臉欣慰地注視著洛星修煉，心里在盤算著一些事情。
    他知道，一旦洛星修煉成功，那就意味著自己的任務終于完成，因為自己的灼燒之痛越來越頻繁，功力等級在那次發火時又降低了。
    所以，梅風決定將生平所學盡快傳授給洛星，讓自己也有個傳承之后，就要去做自己的事了，也不枉白龍飛送他藥草之情，畢竟冰晶芙蓉花對于他的恢復來說，實在是太重要了。
    這么久相處下來，梅風知道洛星聰明無比，還肯努力，心性又很善良，將來一定錯不了。
    就這樣，日復一日，在梅風的守護下，又由于此書的特殊性，不知過了多久，洛星才將火訣升到第一層，入門的基礎已經筑下，6-10層的口訣也已盡數了解，以后也可自行修煉了。
    這本《冰火雙訣》在梅風看來，簡直就是為洛星量身打造，如果機緣之下將剩下的