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    葉凡從家里跑步而出之后，繼續沿著大街向著南城門跑去，一開始的時候，葉凡還感覺很輕松，但當他跑到南城門的時候，卻已經稍稍有些氣喘了，但他并沒有絲毫減慢，依舊以原來的速度開始繞著整個天風城繼續跑。
    當葉凡跑到西城門的時候，他開始感覺雙腿變得沉重，速度也減慢了一絲，但他依然用力的跑著。
    當跑到北城門的時候，葉凡的雙腿好像灌了鉛一般，速度也減慢了很多。
    當跑到東城門的時候，葉凡感覺自己的肺好像都要炸開了一般，喘氣也變得艱難，他此時的速度只比走路要快上一些。此時天已經大亮，一些早起的百姓也開始了勞作，不時的有人奇怪的看向葉凡。
    回到南城門的時候，葉凡已經感覺不到自己的雙腿了，他完全是靠著自己的意志力在向前奔跑，但他的速度卻已經比走路還要慢了。
    葉凡依舊沒有停留，努力的榨干自己的最后一分力氣，此時他的腦海里只有一個念頭，那就是堅持，只有堅持才能變強，才能打敗獨孤戰，才能不讓師父和父親失望。
    時間已經到了日上三竿，很多吃完早飯的城民門開始走上了大街，此時很多人已經認出了葉凡，人們不由得很是奇怪，這葉大少今天是怎么了。并不時的有人在一邊指指點點，相互議論著。
    但此時的葉凡完全沒有注意到他們，他的腦子已經一片混沌，只有那變強的意念在支持著他。
    當葉凡踉蹌著回到葉家的時候，已經接近中午了，當他終于回到自己的院子的時候，他再也堅持不住，一頭栽倒了下去。
    “不許睡，修煉！”
    就在葉凡忍不住快昏睡過去的時候，陸天的聲音突然響起，這道聲音仿佛蘊含著一股能量，讓葉凡的腦海立即一清，然后咬緊牙關，忍著全身的酸痛，盤腿坐了起來，努力的進入修煉狀態。
    葉凡費力的運轉起體內殘留的一絲斗氣，努力的運轉起來。由于重力手環的壓制，葉凡體內的斗氣運轉很是緩慢，但他沒有任何放棄，依舊努力的運轉著。
    隨著斗氣的慢慢運轉，葉凡疲憊的精神終于支持不住，陷入了一種半睡半醒的狀態，但體內的斗氣好似感受到他的執念一般，依舊不斷的運轉著。
    當葉凡清醒地時候，天已經快黑了，他費力的從地上站了起來，隨即便感受到體內的斗氣變強了許多，這讓葉凡不由得感覺到一絲喜悅。
    “修煉完了？感覺怎么樣？”
    陸天的聲音突然響起，葉凡轉頭一看，陸天已經不知何時出現在了他的身后。
    “師父，我感覺身體還有些酸痛，但明顯變強了一些，而且斗氣也增長了很多。”
    葉凡如實的回答道。
    “哼，雖然你的身體和斗氣都增長了一些，但你今天的表現我很不滿意。才繞城一圈而已，你竟然快到上午才回來，這種速度簡直太慢了，我本來還安排了其他的訓練，但全給耽誤了。從明天開始必須加快速度，必須在十點之前趕回來，記住了嗎？”陸天的表情很是嚴厲“是，師父，我記住了?！?
    本來還對自己有一絲滿意的葉凡，在聽到陸天的話后，不由有些慚愧。
    “好了，先吃飯吧。”
    看見葉凡的反應后，陸天的表情這才緩和了下來。
    葉凡立即跟著陸天來到飯堂，此時的葉揚和葉塵已經在飯堂等著他們了?？吹饺~凡有些狼狽的樣子，葉揚和葉塵的嚴重都不由流露出一絲心疼，但卻沒有說什么，因為他們知道想要成為一個強者，這些是必須經歷的，二人只是囑咐葉凡多吃點。
    由于葉凡一天沒吃飯，而且特訓對身體的消耗很大，所以葉揚專門叮囑廚師做了一些大補的食物給葉凡。
    很快葉凡便吃完了飯，然后隨著陸天回到小院，繼續開始訓練。
    回到小院后，陸天從儲物戒指中拿出了一把劍，交給了葉凡，然后說道：
    “用這把劍開始修煉，你現在不需要修煉武技，而是修煉最基本的劍招，你的任務便是將最基本的劍招練習一千遍，而且每一劍都必須用出全力，聽見了嗎？”
    “聽見了，師父?！?
    雖然對于陸天的訓練方法有些疑惑，但葉凡依舊拿起了那把黑漆漆的長劍，這把長劍看起來黑漆漆的，而且劍鋒處都沒有開刃，但葉凡拿到手中后卻不由的大吃一驚，這把看上去普普通通，甚至有些破爛的長劍，竟然極重，保守估計也不下七八十斤，這樣的長劍揮動起來也比尋常的長劍要難上數十倍。
    隨后，葉凡便按照陸天的要求開始練習最簡單的劍招，劈、刺、撩、掃、崩、點、斬、架、截、絞，挑、撥、掛。
    當葉凡練習完的時候已經是夜半三更，而此時的葉凡感覺雙臂刺痛不已，體內的斗氣也早已消耗殆盡。
    隨后陸天沒讓葉凡繼續修煉，而是帶他進入浴室，讓葉凡進入他早就準備好的藥水之中開始修煉。
    在葉凡開始修煉之后，頓時感覺一股股藥力開始進入自己的身體之內，而后開始擴散，不只是身體，就連自己的內臟，以及經脈全部都被藥力侵入，而后一陣陣麻癢的感覺傳來。不僅如此，就連自己好不