幾千年以來，光明大陸主要的修行勢力有兩股，體修和魂修。
    體修從鍛煉筋骨氣血開始，幾乎沒有門檻，只要勤奮刻苦，就能有所成就；而魂修則不然，魂修修煉神魂，因此對悟性和資質有一定要求，許多人修煉魂術幾十年，也不過在初期階段徘徊，最后不了了之而放棄。
    因此，光明大陸上體修的數量遠大于魂修。但無論是魂修還是體修，都是越往后越難，所以能修至大成者，都是資質、悟性、耐力絕佳之人，其數量也是寥寥。
    另外還有一種極其稀少的修士，劍修。
    劍修也稱為器修，介于體修和魂修之間。劍修者，以血魂養器，置劍種于手腕內關，以血養，以魂契，小成則生劍魂寄于靈臺百匯，后漸通全身穴道，至魂器合一則大成。
    光明大陸上，對劍修沒有明確的境界劃分，因為劍修既修魂又煉體，但劍修在修煉過程中，都會輔以煉體功法來增強身體力量，所以大多數人都以為，劍修就是體修。
    吃過舒府送來的晚飯，趙云便開始打坐修煉起蛤蟆功來。這蛤蟆功與一般的煉體術不同。
    一般的煉體術，是通過法訣激發血氣，產生血靈之力，并通過血靈之力錘煉身體的肌肉筋骨以及五臟六腑，還可將血靈之力放出體外形成攻擊手段。
    而趙云所修習的蛤蟆功，則沒有激發血靈之力一說，而是通過吐息之法，在體內形成一股真氣，再由真氣周流全身經脈，最后匯于丹田之中，真氣流轉全身經脈之時會強化身體強度，而最后匯于丹田中的真氣，則會成為真元，并不斷的為身體提供額外力量，這跟煉體術有些相似，但這其實就是一種煉氣之術，而煉氣一說在光明大陸從未存在。
    趙云并不知道自己所修煉的蛤蟆功，與光明大陸存在了幾千年的煉體術有多不同，只是覺得此功法不但可以延長閉氣的時間，還能增加力氣，權當是一種煉體術在修煉。
    在鳳年村的時候，趙云已經將蛤蟆功的第一重修煉了兩年時間，并照著蛤蟆功中的一些外練方法，進行身體強度的鍛煉。
    此時趙云正引導體內真氣流轉全身，真氣流動之時，四肢百骸會有一股暖暖漲漲的感覺，等真氣最后匯于丹田之時，那種感覺又一股腦的聚集到了小腹，等那種感覺消失，又會從小腹處散發一股涼意，瞬間抵達全身各處，渾身更是充滿了力氣，睜開眼更是神清氣爽。
    等趙云緩緩從地上站起，突然股下一響，一股濁氣排出，這樣的情況每次練完蛤蟆功都會發生，趙云早已經習慣。
    舒家的條件的確很好，房間內放有一個五尺方圓的浴桶，浴桶內又有竹筒連接，不知通向何處，竹筒內緩緩流出冰涼的水，水又在浴桶內慢慢被加熱，并冒出陣陣白煙，趙云圍著打量了一圈，也不明白這水是如何自動加熱的。
    等趙云剛脫了衣服跳進浴桶，就聽門外一道熟悉的聲音傳來。
    “云哥哥，云哥哥，你睡了嗎？”
    哎呀，這靈兒怎么這時候來找我，趙云一聽，是靈兒在外面，便突然慌了起來。
    雖然趙云不過十歲，但從小讀書識字，也懂得禮義廉恥、男女授受不親之理，便慌忙從浴桶中爬出，將衣服胡亂套在了身上。
    “吱呀”一聲門開了，跟著便是靈兒的小腦袋伸了進來，趙云嚇了一跳趕緊后腿。
    “靈兒......你......你這么晚了過來找我干嘛？”
    靈兒聽后嘴一撇，“哪里晚了？再說了我都快一天沒看見你了，這才想過來看看你，難道云哥哥不想靈兒嗎？”
    見到靈兒這般撒嬌，趙云有些不適應起來，靈兒以前可從未這樣過，難道是回到家的原因？不過再一想靈兒才七歲，偶爾撒個嬌也很正常，心中便也釋然。
    “想，怎么不想，哥哥也想靈兒了。”趙云高興的回道。
    靈兒背著小手在屋子里轉了一圈，然后問道：“云哥哥可還住的舒服，飯菜可還適口？”
    “舒服，適口。”趙云趕緊回答。
    “那就好，云哥哥這一路上護送我回家，也吃了不少苦，現在就好好在我家補償補償。”靈兒一本正經，活像個女主人。
    “一點也不辛苦，其實補償什么的倒也不用，你爹答應幫我尋找爺爺的消息，我就已經很感激了。”
    “沒事，云哥哥你不用這么客氣，到了我家，想吃什么好吃的盡管說，想去哪里玩，我帶你去，極樂城可是有不少好玩的地方。”
    聽到靈兒說有好玩的地方，趙云突然想起了楚汪汪，便問道：“那靈兒你知不知道紅柳大街在哪？”
    “紅柳大街？云哥哥是想找楚汪汪嗎？”
    “對，你還記得他說過的，讓我來了極樂城就去紅柳大街找他。”
    靈兒撓了撓頭道：“紅柳大街我也不知道在哪，其實我長這么大很少出門，不過我可以讓下人帶你去。”
    若要問極樂城有什么特色，哪里好玩，那些經常在極樂城各處消遣的人，大概會告訴你紅柳大街這個地方。
    紅柳大街是一個風月之地，街上沒有紅柳，只有一株株粉枝輕綻的桃樹，和一地的落英芳菲，現在正是陽春三月，桃花開得正盛，有人來看花，有