說得對，你現在的訓練確實還不夠，同時我們也需要對你的腿部進行更好的保養?！?
    “如果你每次比賽都跑得越來越快，需要腿部肌肉能夠承受所需要的負擔。因為跑得更快，需要爆發更大的力量，需要更多的肌肉使速度更快起來。如果肌肉沒有強大到足以承受這樣的負擔，你就會受傷?！?
    “今年給你定下的目標是拿到參加今年倫-敦世錦賽的資格，我相信你能夠做到，你會做到的，是嗎，萊爾斯？”
    萊爾斯咧開了他的大嘴，信心滿滿的說：“我向你保證，先生，我已經會跑進世錦賽的。而且......我已經等不及要和烏茲交手了?！?
    萊爾斯站了起來，甩了甩還有些發酸的手臂，“來吧，開始腿部訓練吧，我們接下來練什么？”
    “接下來先練練你的脛骨前肌，把它練好了可以很好保護你的小腿骨......”
    泰森-蓋伊繼續在一旁看著勤奮訓練的萊爾斯，他很確定這個年輕人的天賦，或許用不了多就他就能在200米項目上超過自己，他是未來霉國短跑的希望之一。
    努力吧，萊爾斯，你將來要面對的，可是連博爾特都贊嘆不已的人啊。